本文由蘿媽原創分享,歡迎關注、留言,蘿媽教你創意的美食創作,品味各地的美食風采。本期蘿爸分享的内容是:被稱為“美容羹”,春季1周吃1次,補膠原蛋白很明顯,面膜省了!
春季是一個萬物生長的季節,在這個季節裡到處都充滿生機,其實對于我們人體來說,也是一個自我修複的時機,對于很多女性來說,過了30歲就要開始懂得保養自己,特别是膠原蛋白會慢慢流失,所以借着春天身體修複的機會,适當的吃一些補充膠原蛋,那麼也是就能其實很好的保持青春活力。
那麼今天蘿媽想和大家分享一道補充膠原蛋白的美味,被稱為“美容羹”,這道美食就是用皂角米、桃膠,還有玫瑰花來制作,我們都知道皂角米和桃膠,膠原蛋白的含量很高,被稱為“膠原三寶”的其中兩種,當然還有一種就是雪燕,但是我們今天不需要雪燕,在春天,隻要1周吃1次,補充膠原蛋白最明顯,面膜、保養品都省了!下面我們一起來看看吧!
【玫瑰美容羹】
制作食材:皂角米、桃膠、幹玫瑰花、冰糖
制作時間:40分鐘作用
制作方法:由以下步驟組成
1、首先提前把皂角米和桃膠先有水沖洗幹淨,然後提前一個晚上浸泡,至少需要12小時。
2、第二天開始做的時候,把泡好的皂角米和桃膠先瀝幹水之後,然後放入一個炖鍋,再加入适量的水和冰糖。
3、然後把準備好的玫瑰花,加入鍋中,準備一起煲炖。
4、先用大火燒開,然後開始轉成小火慢炖40分鐘,玫瑰花在熱力的影響下,你在遠處都能聞到一股玫瑰芳香,這個味道真的很棒,因為玫瑰花也具備滋養肌膚的作用,常聞這股味道,女神值都能提升。
5、待時間過了之後,就可以關火,這道玫瑰皂角羹就制作好了,玫瑰煮後會顔值大降,變成淡白色,口感其實也不怎麼樣,所以可以把煮過的玫瑰撈起來,準備吃的時候,撒上新的玫瑰花。
6、當然了,如果想要口感更好的話,那麼這裡還有一個辦法,準備一個梨子,然後把洗幹淨,把中間的心挖起來,形成一個容器,在鍋裡炖的差不多的時候,舀一小部分,倒入梨子中間,然後把整個梨子蒸20分鐘,蒸好後就可以直接拿出來吃了,一股梨香味伴入其中,那味道簡直太美味了。
當你入口的那一刻你會發現,桃膠軟糯滑溜,齒間能咀嚼到皂角米胚芽的Q彈,還有滿口玫瑰香,你會感到非常的滿足!
這就是蘿媽教大家制作的玫瑰美容羹,現在正是由冬轉春的時候,大家自己每周給自己做一次,對自己的肌膚也是一種保養,蘿媽我自己現在每周都還給自己煮一次吃了,炖一鍋,基本上可以吃1天,當作點心吃,餓了就可以吃,我丈夫現在也是天天跟我搶,如果你喜歡的話就自己動手試試看吧!你一定會大吃一驚的,在這裡蘿媽也祝大家青春活力,天天18歲!
好了,本期蘿媽的分享就到這裡了,歡迎關注、留言,蘿媽教你創意的美食創作,品味各地的美食風采。
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