本文由蘿媽原創分享，歡迎關注、留言，蘿媽教你創意的美食創作，品味各地的美食風采。本期蘿爸分享的内容是：被稱為“美容羹”，春季1周吃1次，補膠原蛋白很明顯，面膜省了！

春季是一個萬物生長的季節，在這個季節裡到處都充滿生機，其實對于我們人體來說，也是一個自我修複的時機，對于很多女性來說，過了30歲就要開始懂得保養自己，特别是膠原蛋白會慢慢流失，所以借着春天身體修複的機會，适當的吃一些補充膠原蛋，那麼也是就能其實很好的保持青春活力。

那麼今天蘿媽想和大家分享一道補充膠原蛋白的美味，被稱為“美容羹”，這道美食就是用皂角米、桃膠，還有玫瑰花來制作，我們都知道皂角米和桃膠，膠原蛋白的含量很高，被稱為“膠原三寶”的其中兩種，當然還有一種就是雪燕，但是我們今天不需要雪燕，在春天，隻要1周吃1次，補充膠原蛋白最明顯，面膜、保養品都省了！下面我們一起來看看吧！

【玫瑰美容羹】

制作食材：皂角米、桃膠、幹玫瑰花、冰糖

制作時間：40分鐘作用

制作方法：由以下步驟組成

1、首先提前把皂角米和桃膠先有水沖洗幹淨，然後提前一個晚上浸泡，至少需要12小時。

2、第二天開始做的時候，把泡好的皂角米和桃膠先瀝幹水之後，然後放入一個炖鍋，再加入适量的水和冰糖。

3、然後把準備好的玫瑰花，加入鍋中，準備一起煲炖。

4、先用大火燒開，然後開始轉成小火慢炖40分鐘，玫瑰花在熱力的影響下，你在遠處都能聞到一股玫瑰芳香，這個味道真的很棒，因為玫瑰花也具備滋養肌膚的作用，常聞這股味道，女神值都能提升。

5、待時間過了之後，就可以關火，這道玫瑰皂角羹就制作好了，玫瑰煮後會顔值大降，變成淡白色，口感其實也不怎麼樣，所以可以把煮過的玫瑰撈起來，準備吃的時候，撒上新的玫瑰花。

6、當然了，如果想要口感更好的話，那麼這裡還有一個辦法，準備一個梨子，然後把洗幹淨，把中間的心挖起來，形成一個容器，在鍋裡炖的差不多的時候，舀一小部分，倒入梨子中間，然後把整個梨子蒸20分鐘，蒸好後就可以直接拿出來吃了，一股梨香味伴入其中，那味道簡直太美味了。

當你入口的那一刻你會發現，桃膠軟糯滑溜，齒間能咀嚼到皂角米胚芽的Q彈，還有滿口玫瑰香，你會感到非常的滿足！

這就是蘿媽教大家制作的玫瑰美容羹，現在正是由冬轉春的時候，大家自己每周給自己做一次，對自己的肌膚也是一種保養，蘿媽我自己現在每周都還給自己煮一次吃了，炖一鍋，基本上可以吃1天，當作點心吃，餓了就可以吃，我丈夫現在也是天天跟我搶，如果你喜歡的話就自己動手試試看吧！你一定會大吃一驚的，在這裡蘿媽也祝大家青春活力，天天18歲！

好了，本期蘿媽的分享就到這裡了，歡迎關注、留言，蘿媽教你創意的美食創作，品味各地的美食風采。

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