LEMON
~檸檬冰糖~
讓喉嚨舒服一夏
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檸檬冰糖水具有美容養顔、清熱潤肺、化痰止咳的功效。檸檬被譽為維C之王,它能幫助淡化色素,美白肌膚,起到養膚、護膚、美膚的效果。檸檬還可以清火下熱,潤肺效果好,對于清除肺熱效果顯著。冰糖可清熱潤肺,與檸檬相搭配,有利于化痰止咳,清熱止咳的作用,對于肺熱、肺虛引起的久咳不适,有非常好的治療效果。檸檬健脾生津的功效也不錯,夏天喝可以止渴,健脾。
LEMON
自制檸檬膏
材料和制作步驟
檸檬6個,冰糖1300克。
(檸檬與冰糖比例1:1.5)
電飯煲一個,食鹽少許。
1. 檸檬用鹽清洗泡幾分鐘
2. 洗好的檸檬瀝幹水切片去籽(避免發苦)
3. 一層檸檬一層冰糖鋪好
4. 電飯煲開煲湯模式1-2小時,保溫8-12小時(注意全程不要沾一滴水)
時間到後冷卻就可以裝瓶啦!
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每天1-2勺檸檬膏,倒入40度左右的溫水沖服,口感剛剛好。
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