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第一次做冰糖檸檬膏

生活更新时间:2025-11-06 15:17:51

LEMON

~檸檬冰糖~

讓喉嚨舒服一夏

第一次做冰糖檸檬膏（讓喉嚨舒服一夏）1

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檸檬冰糖水具有美容養顔、清熱潤肺、化痰止咳的功效。檸檬被譽為維C之王，它能幫助淡化色素，美白肌膚，起到養膚、護膚、美膚的效果。檸檬還可以清火下熱，潤肺效果好，對于清除肺熱效果顯著。冰糖可清熱潤肺，與檸檬相搭配，有利于化痰止咳，清熱止咳的作用，對于肺熱、肺虛引起的久咳不适，有非常好的治療效果。檸檬健脾生津的功效也不錯，夏天喝可以止渴，健脾。

第一次做冰糖檸檬膏（讓喉嚨舒服一夏）2

第一次做冰糖檸檬膏（讓喉嚨舒服一夏）3

第一次做冰糖檸檬膏（讓喉嚨舒服一夏）4

LEMON

自制檸檬膏

材料和制作步驟

檸檬6個，冰糖1300克。

（檸檬與冰糖比例1：1.5）

電飯煲一個，食鹽少許。

1. 檸檬用鹽清洗泡幾分鐘

2. 洗好的檸檬瀝幹水切片去籽（避免發苦）

3. 一層檸檬一層冰糖鋪好

4. 電飯煲開煲湯模式1-2小時，保溫8-12小時（注意全程不要沾一滴水）

時間到後冷卻就可以裝瓶啦！

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每天1-2勺檸檬膏，倒入40度左右的溫水沖服，口感剛剛好。

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