早春三月,新年伊始,萬物複蘇。有沒有想吃一些黏黏糯糯的年糕的沖動呢。小編今天就教你,年糕不用買,隻需要這樣做,廚房小白也能一次成功。很多人覺得年糕又甜又黏,肯定是減肥的天敵了。其實恰恰相反,年糕隻需吃一點就會很飽,雖然單位質量的熱量比較高,但是應為吃得少,反而有減肥的效果。至于在家自制的做法,就和小編一起來看看吧。原料隻需要家裡常備的一些材料,但是盡量一樣都不要少哦。這樣做年糕,用料講究,但方便又簡單,廚房小白一次成功。
蒸年糕
By 福福9312
配料:
粘米粉 450克、糯米粉 450克、水 适量
烹饪步驟:
1.材料備齊。
2.網店買的粘米粉不夠細,加少量水入破壁機攪打,分多次攪打完畢。
3.打好的米粉倒入大碗裡,一點一點加入糯米粉用刮刀拌勻,拌勻後再加糯米粉,如此反複若幹次直到和的面團比較幹了就可以了,和好後用擀面杖多舂一陣。
4.這是舂好的面團。
5.在案闆上做形狀。
6.做好放蒸鍋水開後蒸25分鐘。
7.蒸好後放入事先準備好的冷水盆裡過涼,冷卻後撈出切片,或煮來吃或炒來吃,剩下的擱冰箱冷凍。
8.成品圖,做的百味的,愛吃甜的煮的時候可以放點糖。
烹饪小貼士:
1、年糕是也是滿族拜神用的祭品。滿族名字叫飛石黑阿峰。清代沈兆有詩一首:"糕名飛石黑阿峰,北京的年糕為北方年糕的代表,有黃、白兩色,象征金、銀,并有"年年高"的吉祥的寓意。
2、所以前人有詩稱年糕:"年糕寓意稍雲深,白色如銀黃色金。年歲盼高時時利,虔誠默祝望财臨。"《國劄劄記》中"羞邊之食,糗餌粉餐"的"粉餐"就是米粉蒸成的糕食。北京小吃中的年糕,用黃米或江米面加各種輔料蒸制而成。年糕品種多,有棗年糕、豆年糕、年糕坨等。
3、精細的年糕有白果、什錦、水晶、如意等,烹制方法多為蒸,也有用油炸蘸白糖吃的,均有香甜粘糯的特點。味膩如脂色若琮,香潔定知神受饷,珍同金菊與芙蓉。"自注說:"滿洲跳神祭品有飛石黑阿峰者,粘谷米糕也。
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