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70種養生茶配方

生活 更新时间:2025-01-27 16:48:23

70種養生茶配方(介紹7味強身健體茶配方)1

黃芪茶

原料: 黃芪5 克,紅茶包1 個,蜂蜜少量。

用法: 将黃芪加水250 毫升,煎沸10 分鐘;紅茶浸泡3分鐘制成濃茶汁;與前者混和。每日1劑,分3次飲服。

功效: 強心、補氣。

枸杞菊花茶

原料: 枸杞子2 克,杭白菊1 克,綠茶3 克。

用法: 将枸杞子、菊花、茶葉一起用沸水沖泡5 分鐘即成。每日1 劑,多次飲服。

功效: 養肝明目,散風清熱,滋陰壯陽,抗菌消炎。

檸檬紅茶

原料: 鮮牛奶200 毫升,紅茶3 克或紅茶包1 個,方糖1塊,檸檬1 片。

用法: 将紅茶用50 毫升沸水沖泡3分鐘後取汁。将牛奶溫熱(不可煮沸),再把茶汁與牛奶混合,加入方糖,調勻,再放入檸檬即成。每日l 劑,早飯後飲服。

功效: 滋養血氣,補肝強身,降低膽固醇。

桂圓紅茶

原料: 桂圓肉5 克,紅茶3 克。

用法: 混合後,用沸水沖泡5 分鐘即成,多次飲服。

功效: 散寒溫腎,降壓補血。

人參枸杞茶

原料: 黨參、黃芪各6 克,枸杞子10 克,茶葉3 克。

用法: 茶葉用沸水沖泡取濃汁,與黨參、黃芪、枸杞子混合再用沸水沖泡15 分鐘,即可飲用。

功效: 益氣養陰,滋補肝腎。

麻辣甜茶

原料: 花椒、姜片、桂皮末、蜂蜜各少量,綠茶3 克。

用法: 綠茶用開水沖泡3 分鐘,取茶汁。将蜂蜜、花椒、姜片、桂皮末各适量放入茶杯,沖入熱茶水即成。

功效: 祛寒去濕,強筋健體。

猕猴桃紅茶

原料: 猕猴桃1 個,紅茶5 克。

用法: 将猕猴桃去皮,切成片狀。将紅茶以滾水沖泡成茶汁,再放入猕猴桃片浸泡約5 分鐘後飲用。

功效: 有效地增強抵抗力,具抗癌功效。

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