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堅持睡覺多久能改善黑眼圈

生活 更新时间:2024-08-18 13:22:45

在生活中,我們會發現有些人夜夜開黑,但從來沒有黑眼圈,可有的人每天規律作息,還是頂着個熊貓眼,這是為什麼呢?

黑眼圈的成因不隻熬夜

黑眼圈并不都是熬夜造成的,病因研究推測黑眼圈是一個多因素作用的結果,可能的原因有真皮黑色素沉積、淺表血管結構的顯現、皮膚松弛和溝槽以及水腫等。目前,黑眼圈主要分為3種。1.色素性黑眼圈

堅持睡覺多久能改善黑眼圈(早睡能去黑眼圈嗎)1

色素性黑眼圈是由于真皮黑色素的過度沉積形成的。

真皮黑素細胞增多症、過敏性接觸性皮炎形成的炎性反應後色素沉着以及水腫都會引起真皮黑色素沉積。在生活中,過度日曬、藥物的攝入、妊娠、哺乳、眼部手術和外傷等因素都可以引發黑色素細胞增多。而過敏性接觸性皮炎患者如果過度摩擦和搔抓眼周,也容易形成色素沉着,出現下睑黑眼圈。

說水腫會導緻黑眼圈,有些人可能不信。其實水腫會導緻皮膚厚度增加,使得色素的漫反射率增加,從而引起皮膚變黑的範圍擴大。

2. 血管型黑眼圈

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一般熬夜導緻的黑眼圈屬于血管型黑眼圈。針對這一類黑眼圈,早睡才是有效的。

長期熬夜、用眼過度會導緻眼周血液循環不暢或阻滞,血管呈現青紫色。眼睑皮膚比較薄,皮下脂肪較少,其下的眼輪匝肌和内含的血管、真皮毛細血管網以及皮下明顯突出的藍色網狀靜脈透過皮膚形成外觀的灰暗。若眼周皮下的血管破損,紅細胞漏出,造成真皮内含鐵血黃素增加,則會加重黑眼圈。

另外,鼻炎、内分泌失調、貧血也會導緻眼周血液循環不暢。有些女性朋友在生理期由于體内内分泌的變化,黑眼圈會加重。

3.結構性黑眼圈

結構性黑眼圈分為先天性和後天性。先天性原因主要是淚槽(也稱淚溝)形成的陰影。在解剖基礎上,我們眼睛下方眼輪匝肌(比較發達的眼輪匝肌就是我們說的卧蠶)在内側通過淚槽韌帶附着于眼眶邊緣。意思就是,卧蠶通過淚槽内側的筋跟眼眶連在一起。這條“筋”越靠近内眼角方向越短小,形成斜向下外方的凹陷。同時随着年齡的改變,皮下脂肪的丢失以及韌帶表面皮膚的逐漸變薄會加重這一溝槽樣凹陷。

後天性原因主要由下睑皮膚松弛、眶脂膨出、水腫等形成的陰影。

不同類型的黑眼圈還可以混搭形成混合型黑眼圈。

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黑眼圈應該如何去除呢

目前醫學上主要通過藥物、激光和手術治療等技術來減輕黑眼圈,需要依據黑眼圈的不同成因來選擇不同的治療方法。

1.外用藥物

外用藥物主要用于色素性黑眼圈和血管性黑眼圈。

對于色素性黑眼圈,主要是脫色劑。作用機制為阻止活躍的黑色素細胞的DNA合成,減少表皮黑色素含量。治療需要持續數月才能獲得美容效果。對于血管性黑眼圈,主要是用藥改善下睑血流的瘀滞,或是通過加快膠原合成增加真皮厚度來遮蓋血管充血,治療血管性黑眼圈。外用藥物一定要經過醫生診斷開藥,不能擅自使用。

網絡上盛傳的某龍痔瘡膏塗抹治黑眼圈的方法不建議使用,有的小夥伴嘗試之後不僅效果不大,而且眼周發紅伴有辣痛感。

2.化學剝脫

化學剝脫用于色素性黑眼圈,但是禁用于血管性黑眼圈。化學剝脫是通過外用一種或多種化學制劑,對皮膚實施可控制的損傷,從而去除表皮或真皮淺層的黑色素沉積。

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編輯3.激光治療

激光治療對于色素性、血管性、結構性均适用。比如對于皮膚松弛老化可采用剝脫性或非剝脫性激光治療;血管特異性激光靶向破壞眼周細小毛細血管網和擴張靜脈,可用于血管性黑眼圈的治療。

如果黑眼圈比較頑固想要通過激光去除,最好去正規醫院整形美容專科找專業醫生診斷評估。

4.充填治療

充填治療主要運用于血管性和結構性黑眼圈。對于眼睑皮膚薄和透明所緻的黑眼圈,淚槽以及凹陷陰影形成的黑眼圈可采用自體脂肪或軟組織填充劑如透明質酸。

生活中那些改善黑眼圈的辦法有用嗎

除了醫療手段,民間也有不少改善黑眼圈的方法,哪些有用呢?1.防曬有用。防曬改善黑眼圈和避免曬黑的道理是相通的,過度的日曬會引起體内黑色素細胞增加,做好眼部防曬工作能夠避免色素沉着。除了防曬霜外,戴墨鏡也是眼部防曬的利器。

2.卸妝

有用。喜歡化妝的姑娘們一定要記得卸妝,尤其是在眼部化了濃妝的時候。長期不卸妝或者卸妝不幹淨容易導緻眼部色素沉澱,形成黑眼圈。

使用眼部專用的卸妝産品溫和卸妝,卸幹淨,一遍不行就兩遍,再多也不建議。卸妝時可以将浸透卸妝産品的卸妝棉在眼部短暫停留一會兒,有助于将彩妝溶解,更容易卸幹淨哦!3.塗抹眼霜

部分有用。大部分眼霜都有改善血液循環,減少黑色素沉積的作用,對于一部分色素性和血管性黑眼圈有改善作用。眼霜的使用講究持之以恒。如果想要分分鐘讓黑眼圈“消失”,選一款合适的遮瑕霜更能滿足你的需求。

堅持睡覺多久能改善黑眼圈(早睡能去黑眼圈嗎)5

4.早睡

部分有用。中國人中血管性黑眼圈為數不少,而熬夜又成因之一,所以早睡還是有必要的。

防曬霜、墨鏡、卸妝液、眼霜都用上了,花了這麼多錢,下了這麼多功夫,不能讓熬夜給毀了。

如果你還在用最貴的眼霜,熬最深的夜,那黑眼圈可能會牢牢地貼在你的臉上哦~5.敷土豆片、酸奶等去黑眼圈敷土豆片、酸奶、茶包、蘋果片,用煮雞蛋揉眼睛,這幾種方法親自試過了,都沒有用,當然也沒有産生副作用。鑒于個人體質不同,想嘗試的小夥伴三思而行哦~去除黑眼圈的民間方法不少,你們都試過哪些?效果如何?

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