#怎樣調整好自己的情緒和心态#
有的人根本不控制自己的情緒，稍微遇到不如意的事情，就開始發火，生氣。
昨天看到好幾個視頻，都是人生氣的各種模樣。有大男人自扇耳光的，一個連着一個；有大男人摔塑料凳子的，一個凳子連着一個凳子；
有氣得跳起來差點砸了電視的女人。
看到這些人生氣的樣子，就知道他們根本沒有控制自己情緒的能力。做出一些損己不利人的事情。
自扇耳光的人，除了自己疼痛，對自己對别人都沒有好處。
将凳子摔壞，除了損失了凳子，需要購買新凳子，自己還損失了錢。賣凳子的人可以掙到錢。
如果将電視機砸壞，就是幾千元，需要重新購買新電視了。
還曾經看到一個女人生氣，将客廳所有能夠砸的東西全部砸了。
将被砸壞的東西全部買新的回來，肯定是要花錢的。
這些人的特點就是隻關注情緒，心态，不關注利益。都是脾氣暴躁的人。
千萬不要和脾氣暴躁的人結婚，和這樣的人結婚，會經常吵架，經常打架，家裡的東西會被摔光。
隻有傻子才對不是自己控制的事情非常關注，卻從不關注銀行賬戶上是否有錢，錢是否夠買房。
隻有傻子，才隻關注個人的情緒、心态，不去思考個人的利益，這個行為是否可以有收益。我感到不高興，感到郁悶了，我砸東西解悶。
事實上，砸了一切東西，事情還是無法改變。
人如果是一個消費者，就是這樣，生氣之後，繼續當一個消費者，花錢買凳子，買電視機了。
人要有個生産的目标，将生活中的多數行為變成一個具有生産力的行動。
不管是什麼樣的生産目标，有個目标，就不至于控制不住情緒。
因為，生産産品，需要很多思考。人一旦開始了思考，就不怎麼為外在的事物而改變。
天天思考，天天生産的人，對很多事情根本不去關注，不去在意，能夠激起他情緒波動的，隻有那些影響到生産産品的事情。
當一個人隻關注利益的時候，就不會關注情緒了。
每做一件事，先想一下，是否可以獲益，估計就不會砸凳子，砸電視機了。
人要時時刻刻考慮利益的時候，如果現在不賺錢，或者以後也不會賺錢，就不要做了。
特别是砸東西，自扇耳光等行為，完全就是傻子的行為。
傻子不知道自己是傻子，撈女不知道自己是撈女，懶惰的人不知道自己懶惰。
這就是這個世界有的人過得痛苦的原因。
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