如果說，微信的發布時間是一門理學，我們能夠結合用戶的閱讀習慣進行分析推導的話；

那麼抖音的發布時間，則更像一門玄學，新人想弄明白，老手卻各有說法。

等問了一圈，你也許發現，誰跟誰說的都不太一樣。

聽哪個呢？

一、“公認”的黃金發布時間

在抖音圈兒裡，流傳最廣的黃金發布時間，用四個字來總結叫“四點兩天”。

所謂四點：是指周一到周五的

早7-9點

（這個時間大多數人剛睡醒，刷一刷抖音醒醒神，或者在上班路上無聊看一看抖音有什麼好玩的）

中午12-13點

（忙了一上午，工作也好上學也罷，終于可以歇下來，趁着吃飯的檔口趕緊刷刷抖音，看看最喜歡的小哥哥、小姐姐更新了沒有）

下午16-18點

（這個時間主要針對上班族，下午四五點，手裡的工作基本處理得差不多，有時間翻翻抖音放松一下，坐等下班）

晚上21點左右

（下課或者下班收拾完，終于可以躺在床上，幹什麼呢？刷抖音！）

至于兩天：主要是說周六日的休息期間。

大周末的，誰都别管我，想什麼時候看就什麼時候看。

四點兩天，可以說幾乎囊括了主流用戶停留在抖音的峰值區間，不吹不黑，難怪被公認為抖音内容黃金發布時間。

二、老司機眼中的最佳發布時間

在抖音老司機眼中，相比于時間，他們更注重對内容的打造和雕琢。

不過，從發布時間的選擇上，我們大概可以把他們分為四類：

1.選擇固定的時間發布

他強任他強，清風拂山崗。

一部分老司機不太關心别人眼中所謂的最好、最佳時間，他們每天準時準點兒，定好了，就在這一個時間發。

這樣做，其實有兩方面原因。

其一，可以滿足忠實粉絲的确定性心理；

其二，可以讓自己的團隊成員心理有譜，我們的deadline就是這個時間。

2.追逐熱點發布

抖音内的熱點主要來自于3個方面：内部産生、平台引導、外部延伸到内部。

有熱點，就會大量的搜索和關注。

而老司機，往往在熱點産生的第一時間，快速打造出符合自身調性的内容，并發出來。“趁熱”吸引粉絲、獲得曝光。

3.錯峰發布

目前，很多大号将發布時間集中在下午16-20點之間。

這個，我們可以從抖音用戶活躍時間分布上找到原因。

從下午16點一直到淩晨，是一個用戶活躍度更高，對放松、娛樂需求更集中的一個區間。

在這個區間的優質的内容，能夠即時得到精準标簽用戶的反饋，上熱門的機會更大。

也恰恰是因為這個原因，造成了大量新内容的紮堆。

要知道，抖音活躍用戶是存在上限的，比如說推薦量1000W，同一時間有10個好作品被系統推，與同一時間有100個好作品被系統推，明顯前者能夠獲得的曝光更多。

因此，很多老司機選擇了錯峰發布内容，提前或者延後1到半個小時，在作品不多的時候，我想讓自己的内容獲得更好的數據，或者說進入更多的推薦池中。

4.無特定規律，自由發布

抖音做久了，你會發現很多有意思的人。

有個200多萬大号的作者，在談到發布時間時，神秘一笑。

從淩晨1點到早上7點，他哪個時間都試過，作品數據竟然比白天發的都要好，難道夜貓子們都被他給圈走了？

關鍵現在抖音還沒有推出定時發布功能，如果真要是後半夜發作品效果更好，那些抖音運營負責人估計要來找我聊聊了。

三、關于發布時間，你要記住這些！

說笑歸說笑，回到正題，在發布作品時間上，我們能抓住哪些關鍵點呢？

1.看同類型大号的發布時間

在抖音，賬号做不起來的原因千差萬别，但做好的賬号，很多地方我們能找到相似的蹤影。

同類型大号，之所以成功，除了入局更早、内容更好、文案更棒等原因，他們發布時間同樣值得我們借鑒和參考。

在他們爆款内容更集中的時間段，同類型标簽用戶的反饋一定是更高的。

所以對于新号來說，要先跟随，再有選擇的錯峰。

2.看賬号主流用戶群的使用時間

除了參考同類型大号之外，我們還可以結合自己産品、服務、标簽的主流用戶使用場景來決定發布作品的時間。比如：

教健身的，盡量避開工作時間；

幫助催眠的，盡量不需要選擇白天；

拿美食類賬号來說，用戶一般會在什麼樣的情景下看你的内容？吃飯（做飯）之前、晚22點之後，以及上下班的路上……

需求帶來互動，互動讓你更接近熱門。

3.看可參與的“熱點、熱搜”發生的第一時間

熱點、熱搜、平台活動，都是能夠帶來大量曝光的入口。

在發布内容時，找到适合自己發揮的“即時熱點”，快速跟進，在平台追熱點内容還沒大量湧上來時，第一時間收割粉絲的關注。

最後，我們回到一個用戶的角度來看，任何一個時間刷抖音，其實都是能看到爆款的。至于更适合你的那個時間，多摸索、多實踐，結合上面介紹的，相信你能很快找到的。

PS：更多抖音問題，關注知識星球【抖音特訓營】，那裡有更系統的解答。

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