很多孕媽都在糾結,在準備備産物品時,要不要準備收腹帶呢?
使用收腹帶無論是對剖腹産還是順産的媽媽來說,沒有危害,但是有沒有好處,能帶來多大的效果,一直有争論。
對于剖腹産的媽媽來說,使用收腹帶用處更大,因為它能夠減輕剖宮産的傷口疼痛。對于順産的媽媽來說,收腹帶可用可不用。
不管用不用收腹帶,都要掌握正确的使用方法,否則反而會危害身體。一個是持續的使用時間不能太長,不能一整天都使用;另一個是不能使用得太早,特别是對于剖腹産的産婦來說,建議在産後一周後才開始使用;再一個是不能過分緊繃,這導緻腹壓增加,反而加重髒器脫垂。
總體上來說,收腹帶的作用是有限的的,所以,寶媽們在購買收腹帶時,不需要購買有特殊功能的昂貴的産品,例如燃脂的,吸脂的,隻需要購買最普通的醫用腹帶即可。
收腹帶能夠一定程度上幫助産後修複。産後修複很重要,對于順産的産婦來說,出院後即可開始做修複操,從靜躺在床上的腹式呼吸、縮肛運動開始直到全身運動,一點點遞進。有研究表明,,有80%的肥胖女性都是生産後沒有及時糾正和修複而形成的,所以,在分娩後,無論是順産還是剖腹産的産婦,都要積極産後修複。
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文 | 新生命
圖 | 網絡
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