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木瓜怎麼煲湯最有營養

生活更新时间:2024-11-26 00:54:00

木瓜怎麼煲湯最有營養?木瓜煲排骨湯是廣東一帶的風味名菜，屬于粵菜系以木瓜和排骨為主要原料煲制的湯主要配料:木瓜為一種常見的熱帶水果，性平、微寒，味甘，具有消暑解渴、潤肺止咳的功效，且含有多種維生素和礦物質，具有十分顯著的美容和豐胸效果，今天小編就來說說關于木瓜怎麼煲湯最有營養?下面更多詳細答案一起來看看吧!

木瓜怎麼煲湯最有營養

木瓜煲排骨湯是廣東一帶的風味名菜，屬于粵菜系。以木瓜和排骨為主要原料煲制的湯。主要配料:木瓜為一種常見的熱帶水果，性平、微寒，味甘，具有消暑解渴、潤肺止咳的功效，且含有多種維生素和礦物質，具有十分顯著的美容和豐胸效果。

主料：豬小排、豬肋排500克、木瓜500克、花生仁100克、蜜棗50克、鹽3克。

木瓜去皮去核，洗淨，切厚塊。

花生用清水浸一小時，取起。

蜜棗洗淨，排骨放入滾水中煮五分鐘，取起。

水10杯或适量放入煲内，花生也放入煲内煲滾，放入排骨，木瓜，蜜棗煲滾，慢火煲三小時，下鹽調味。

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