如果上火的話會出現嗓子疼的現象，那麼出現嗓子疼之後，我們可以吃一些消炎的藥，用來治療，實際上在生活中有一些常見的食物也是治療嗓子疼的良藥，很多人都說它是最好的“排毒草”，嗓子疼的救兵，那麼它是什麼呢？一起看看以下的介紹吧。
嗓子疼的救兵
蒲公英有天然抗生素的美稱，是治療嗓子幹疼的天然消炎藥。蒲公英性寒味甘，具有清熱解毒、消腫散結、利尿通淋、健胃消炎等作用，而且具有廣譜抑菌和明顯的殺菌作用。
現代研究證明，蒲公英具有抗病毒、抗感染、抗腫瘤的三抗作用，患有慢性肝炎的人，長期服用蒲公英茶，可以起到很好的輔助治療的作用。
一把幹蒲公英一般可以熬4次水，早晚各一次，可以喝兩天。而且作為可以食用的食物，蒲公英也沒有嚴重的毒副作用。
這樣做好吃更有效
生吃
将蒲公英鮮嫩莖葉洗淨、瀝幹蘸醬，略有苦味，味鮮美清香且爽口。
涼拌
洗淨的蒲公英用沸水焯1分鐘，瀝水，再用冷開水沖一下。佐以辣椒油、味精、鹽、香油、醋、蒜泥等，也可根據自己口味拌成風味各異的小菜。
做餡
将蒲公英嫩莖葉洗淨水焯後，稍攥、剁碎，加作料調成餡(也可加肉)包餃子或包子。
煮湯熬粥
為了減少蒲公英苦味，食用時可将其洗淨後在開水或鹽水中煮5～8分鐘，然後泡在水中數小時，将苦味浸出沖洗幹淨，再煮湯或熬粥。
蒲公英茶
将蒲公英洗淨，放入鍋中，加水淹過蒲公英，大火煮沸後蓋上鍋蓋，小火熬煮1小時，濾除葉渣，待涼後即可飲用。
蒲公英粥
蒲公英、粳米，煮成粥，可清熱解毒、消腫散結。
蒲公英紅棗湯
蒲公英，茵陳，大棗，白糖，制成湯，可治療急性黃疸型肝炎。
以上介紹了幾種蒲公英的制作方法，蒲公英有着良好的排毒養顔的效果，如果說出現上火，嗓子疼等症狀，我們可以用它泡水喝一些。它是最好的“排毒草”，嗓子疼的救兵。但是如果說嗓子疼的比較厲害，出現嚴重的話，最好是去正規的醫院及時治療。
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