相信很多人都有過長痘痘的煩惱吧，青春痘是一種多發于青少年的皮膚科疾病，不僅會影響到他們的美觀，而且長期還會使人出現自卑心理。青春痘好發于青春期的男性和女性，無性别差異，但是女性的發病早于男性。
青春痘是由于人們身體内的激素水平失衡，從而導緻身體的内分泌失調，進而引發青春痘的出現，想要治療好青春痘，在平時就要多進行調理。青春痘好發于面頰、額部和下颌，也會出現在前胸、背部及肩胛處，常伴有皮脂溢出。那麼，引發青春痘的原因是什麼呢?
引發青春痘(痤瘡)的原因
1、内分泌失調
進入青春期後人體内的雄激素特别是睾酮的水平迅速升高，促進皮脂腺發育并産生大量皮脂。當皮膚表層出現了大量的油脂，如果不注意保持清潔，就會産生青春痘。
2、飲食習慣
高糖飲食、奶制品等會誘發青春痘或使青春痘惡化，所以平時應少吃甜食和全脂/脫脂牛奶，可以喝酸奶。少吃高脂類食物。辛辣油炸的食物也容易導緻長痘痘。
3、高溫的環境
處在高溫環境，如夏天、廚房等，再經常塗抹油性乳液或粉底霜，會更加誘發痤瘡，如果經常戴頭盔也會導緻皮膚高溫環境，誘發痤瘡。
4、油性膚質
油性皮膚的人在冬天往往可以保持良好的狀态，但是一到夏天，臉上就會不斷的泛出油光甚至是引起毛孔堵塞，導緻長出一堆青春痘。
5、便秘問題
便秘也是引發青春痘的原因之一，因為體内的毒素積聚于體内，需要通過皮膚排出，所以便秘的人也有可能出現青春痘。
6、水土不服
由于周邊環境的突然變化，會導緻皮膚出現不适應或是膚質暫時性改變，特别是在溫度或者是濕度高的地方，會導緻皮膚油脂分泌增多，引起青春痘的發生。
7、心理壓力和熬夜
人體在長期處于心理壓力的狀态下，容易導緻皮脂分泌增多，使青春痘加重，同時，經常熬夜，也是容易長出青春痘的。
通過上面的介紹，相信大家對青春痘是怎麼引起的也有了了解。在平時，我們要保持積極向上的心态，多吃一些對身體有利的水果，同時也要知道怎麼去預防青春痘，這樣才能防止毛孔被油脂堵塞。
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