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坐月子注意事項有哪些

生活更新时间:2024-10-04 05:54:37

在懷孕期間和分娩階段孕婦往往是大量的體力消耗，營養消耗很大，補充不足，這樣臉部的皮膚會失去光澤和營養，彈性變差，顔色變得暗淡。所以很多孕媽通過敷面膜的方式來保養皮膚，那麼坐月子可以敷面膜嗎？今天就為大家介紹一下。

月子期是可以敷面膜的。通過敷面膜補充水分和皮膚的營養，可以促進臉部皮膚的恢複。哺乳期機體免疫力低，建議選用大品牌或選擇孕婦産婦專用面膜，避免對皮膚刺激引發過敏、感染等。

産婦敷面膜注意事項

１、選用鎖水保濕的大衆化口碑好的産品；選擇産婦專用面膜，避免選擇功效性強的面膜；

２、新媽媽盡量選擇寶寶睡覺的時間用面膜，這樣等寶寶醒了，面膜也吸收差不多了，不用擔心會讓寶寶接觸到。

坐月子注意事項有哪些（坐月子可以敷面膜嗎）1

３、使用的面膜盡量是正規廠家生産的，經過國家相關部門檢查審核過的。

４、産後皮膚很松弛，所以從身體恢複２周後開始，可以使用溫和保濕效果的乳液和精華素，給變得粗糙的皮膚提供營養。隻有皮膚補充足夠的水分，就能同時起到提亮膚色的作用，還能細化皺紋，減少油脂的分泌，減少痘痘的産生。

５、在從月子期間，要遠離重金屬物質，因為這些重金屬物質會嚴重的危機到胎兒的健康。

６、面膜冰冷時，應該先用溫水溫熱後再敷，減少月子病的發生概率。

晚１２時至淩晨３時是皮膚自行修補受損細胞的時候，因此在這段時間以前或睡前敷效果比較好，有助于将養分随新陳代謝送入肌膚底層。

媽媽可以适當吃些新鮮的蔬菜。盡管補養很重要，剛開始幾天還是吃些清淡、易消化、營養豐富的食物為好。可多喝些湯類。産婦一定要坐好月子，注意坐月子的細節，不要着涼。月子病的手尾是很長的，就隻一個月，關起門修養一個月，一定要好好調理身體，吃好睡好，隻有養好了身體将來才可以照顧寶寶。

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