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花甲有什麼營養呢

美食更新时间:2024-11-30 08:22:31

嗨……今天到菜市場買菜，走來走去，真不知道買什麼好，最後我選擇了花甲，今天一道花甲，給孩子們改善一下夥食，花甲的營養價值非常的豐富，花甲可以補鈣、補鐵、還有維生素，有抗癌的作用，所以可以适當的多吃一點，對我們的身體有幫助哦，而且花甲比起其他的豬、鴨、雞、牛肉、都要便宜一些，足足一斤的花甲才九塊錢，是我們這種普通家庭可以可以吃的起的肉類食物，今天我做道蒜泥花甲，裡面包裹着非常多的蒜泥，非常的美味，我還加了我最愛吃的細米粉和豆芽，如果不加點配菜的話可能不夠吃，嘿嘿 ……如果有啤酒的話，加啤酒炒那就更香了。

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