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懷孕為啥不能吃蝦

母嬰更新时间:2024-06-23 10:12:26

在平日裡，孕婦在安排自己的飲食的時候是需要做到營養搭配均衡的，而水果就是孕婦朋友在日常不可或缺的一種食物，一般來說，在各種各樣的水果中，同樣是有不适宜孕婦吃的水果的，那麼，孕婦能吃猕猴桃嗎？

懷孕為啥不能吃蝦（孕婦能吃猕猴桃嗎）1

孕媽媽每日可進食1-2個猕猴桃，能夠穩定情緒，提高睡眠質量。吃猕猴桃對自己和寶寶都有好處哦，但是值得注意的是猕猴桃性質寒涼，脾胃功能較弱的孕婦不要經常食用，以免引起腹痛腹瀉。還要提醒大家的是食用猕猴桃後一定不要馬上喝牛奶或其它乳制品，以免引起腹脹、腹瀉。

但如果皮膚有損傷或過敏，孕婦食用前還是要在使用猕猴桃前應該首先咨詢醫生。

孕婦吃猕猴桃的功效與作用

孕婦吃猕猴桃的功效與作用有哪些?營養學家介紹猕猴桃是一種營養價值豐富的水果，具有多重功效和作用，被人們稱為果中之王。猕猴頭含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多種氨基酸，以及豐富的礦物質，包括豐富的鈣、磷、鐵，還含有胡蘿蔔素和多種維生素，對保持人體健康具有重要的作用。

1、治療壞血病

每天一杯猕猴桃飲料可以在一個月以内很好的改善膚色和質地。它含有的維生素C有助于降低血液中的膽固醇水平，起到擴張血管和降低血壓的作用。

2、抗糖尿病

它含有鉻，有治療糖尿病的藥用價值。它刺激孤立組細胞分泌胰島素，因此，可以降低糖尿病患者的血糖。其粉末與苦瓜粉混合，可以調節血糖水平。經常攝入甜，酸，辣和油膩的食品會給身體造成酸性。

3、增加頭發活力

如果頭發稀疏沒有光澤，可以使用猕猴桃汁洗頭發一周。把幹猕猴桃浸泡于一誇脫水中，然後和普通自來水混合使用。它不僅增加頭發活力，還可以解決很多頭發問題。

4、改善胃虛弱情況

由于其含有豐富的營養物質，因此可以提高總蛋白質水平。在餐後喝一杯猕猴桃粉制成的飲料，可以解決胃虛弱問題。

5、改善視力

猕猴桃可以有效治療呼吸問題，還可以改善您的視力。它與蜂蜜結合使用可以有效提高視力。

綜上所述，孕婦在日常生活中适量的吃一些猕猴桃對自身和胎兒發育都是有一定的幫助作用的，但是，在吃猕猴桃之前，孕婦是需要對相應的宜忌事項多加了解的，而在吃了猕猴桃後，是要避免立即喝牛奶的。

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