寶寶要開始吃米粉了,對于很多新手媽媽而言又是一連串的問題撲面而來了,怎麼挑選,怎麼沖,怎麼喂寶寶才願意多吃一點呢?統統不知道!怎麼辦?現在就讓我們一起來解開這些煩惱吧!
其實挑選米粉品牌就跟奶粉品牌一樣,并沒有絕對的好壞之分,隻有适不适合寶寶之分,以下是對目前國内最常見的6大品牌的米粉特點做的一個大緻分析。
伊威
伊威米粉采用的是冰糖成分,米粉沖泡出來是有股淡淡的甜味;沖調時,溶解度和粘度都很好,沒有結塊現象;入口也很細膩,潤滑性好。營養豐富,有天然的米香,味道醇香,粉質細膩,易沖調,口感細滑,吸收情況較好。多數都是蔬菜口味的,例如三文魚胡蘿蔔之類的,營養更全面,顆粒細膩。
雀巢米粉顆粒細膩,粉末狀。味道沒有亨氏甜(配方中不含糖)。添加進口DHA 活性益生菌,由于顆粒細膩沖調時要按順時針不停的攪拌,不然的話就容易結塊。這樣就不利于寶寶稚嫩腸胃道的吸收跟消化了。攪拌均勻的話顆粒還是比較細膩的。
嘉寶米粉是美國進口的,在價格上會比其他牌子高出很多。添加DHA和益生菌,幫助寶寶眼腦發育和維持腸道健康,味道不甜、顆粒也很細膩,不添加蔗糖與食鹽。唯一的缺點是沖調時也需要不停的攪拌,會出現輕微結塊現象,不過沖調後糊狀還是比較細膩。
貝因美米粉顆粒不算粗糙也不能算細膩,算是中等吧。但是配方中有白砂糖的成分,寶寶過早的吃有甜分的米粉會産生偏食等症狀,而且在沖調的時候感覺特别容易吃水。攪拌之後比較細膩。味道沒有亨氏的甜。但會比嘉寶跟伊威的甜一點。
禧貝源自美國,獲得了美國農業部和中國有機認證。有機,添加DAH,益生菌三種融合一起。益生菌添加到米粉中,技術,工藝可謂一流。隻是這款米粉打開的時候有一股怪怪的味道,每個人說法不一樣,有的人說像發黴。其實是益生菌于糙米融合的問題,沒有添加香精,當然掩蓋不了這個味道,但是沖調後味道就沒有了,在美國屬于高檔嬰兒輔食。水需要慢慢加,邊加邊攪拌,水溫不宜過高。
嘉寶、禧貝、地球最好三種一段米粉含量對比:
含鉀量:嘉寶含的鉀很高45g,其他兩種都沒有;
含磷量:嘉寶含有一定成分的磷6%,其他兩種都不包含;
含糖量:嘉寶糖分1g,其他兩種無糖;
膳食纖維:嘉寶不含膳食纖維,次之是地球<1g,禧貝是1g
維生素D:禧貝有加,其他兩種都沒加;
含鐵量:禧貝高達80%,其他兩種都是45%
含鋅量:地球最好25%;嘉寶20%,禧貝4%
其他包含成分基本相同,隻是在配方比例上有少許的差别,經過各種數據的對比,建議媽媽可以給寶寶添加兩種米粉輪換着吃。
挑選米粉注意事項1、盡量選擇規模大、産品和服務質量好的品牌企業的産品
大企業的産品配方設計比較科學、合理,對原材料的控制比較嚴,質量有保證。
2、看包裝上的标簽标識是否齊全
國家标準規定,外包裝必須标明廠名、廠址、生産日期、保質期、執行标準、商标、淨含量、配料表、營養成分表及食用方法等。缺少上述任何一項的産品,最好不要購買。
3、看營養成分表中的标注是否齊全,含量是否合理
營養成分表中一般要标明熱量、蛋白質、脂肪、碳水化合物等基本營養成分,維生素類如維生素A、維生素D、部分B族維生素,微量元素如鈣、鐵、鋅、磷。其他被添加的營養物質也要标明。嬰兒斷奶期補充食品國家标準規定,維生素A和D的含量分别在1000~1500國際單位和200~400國際單位之間。如果作為主要營養指标的維生素A、D少于國家标準,可能導緻嬰兒營養不良。【維生素A:1微克 =3.33IU 1IU =0.3微克 維生素D:1微克 =40IU 1IU =0.025微克】
4、看産品包裝說明
嬰兒米粉應明示“嬰兒最理想的食品是母乳,在母乳不足或無母乳時可食用本産品;6個月以上嬰兒食用本産品時,應配合添加輔助食品”。斷奶期配方米粉還應注明“斷奶期配方食品”或“斷奶期補充食品”等。
5、看産品的色澤和氣味
質量好的米粉應是大米的顔色,均勻一緻,有米粉的香味,無其他氣味,如香精味等。
6、看産品的組織形态和沖調性
應為粉狀或片狀,幹燥松散,均勻無結塊。以适量的溫開水沖泡或煮熟後,經充分攪拌呈潤滑的糊狀。
7、看成分含量表
從成分含量表可以看出是斷奶期輔助類米粉,還是斷奶期補充類米粉。前者在提供一定熱量的同時,還加入了脂肪、蛋白質、礦物質、維生素;後者脂肪、蛋白質含量較低,除幾種維生素和礦物質,還加入了蔬菜、水果和膳食纖維等。
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