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油條是很多人的美味早餐

健康更新时间:2024-08-08 23:14:19

今天本來打算做油炸的油條的，但是和完面了之後才發現家裡面的油不夠炸油條了，我也懶得去買油了，就這樣想出來了一個新做法，把烤箱用上了，這個新吃法做出來味道還真的不錯，現在呢我們就來學習這個特别的油條是怎麼制作來的吧！之後我們自己在家裡有可以做出來很健康不用油炸的油條來吃了，這樣的油條當成早餐吃，也是很健康的，趕緊往下看看吧！

油條是很多人的美味早餐（早餐吃油條怕油膩）1

首先我們先準備一個面粉，然後在面粉裡面打入一個雞蛋，加入四克的鹽，然後準備一杯牛奶300克，要溫的，加入五克酵母攪拌，攪勻了之後我們把牛奶倒進面粉裡面，用牛奶拌面，我們一點一點的倒入，然後和成面須，成了之後我們再在裡面加入10克的熟油，用手按壓成面團，我們把面團按壓好了之後，再把它放在溫度高些的地方醒發30分鐘。

油條是很多人的美味早餐（早餐吃油條怕油膩）2

等面發好了之後，我們在砧闆上少弄一點油，然後用手抹開，接着我們把面團拿出來放在案闆上，然後用手按壓一下，我們排出裡面的空氣。然後整理成長條，我們在用刀切成小塊，然後我們用筷子在上面沾一點水，然後把兩塊面疊在一起。然後我們再把每一塊的中間都用筷子按壓出來一條縫，之後我們拿出烤盤，在烤盤上放上一層油紙，然後我們把做好的油條都擺放在上面。

油條是很多人的美味早餐（早餐吃油條怕油膩）3

然後我們在上面刷上一點油，然後把保味膜給他蓋上，再醒發十分鐘，然後等醒發好了之後，我們再把保鮮膜解開，然後把烤盤放進烤箱裡面，烤箱我們之前已經預熱過了，溫度設置上下火200度，時間半個小時。

油條是很多人的美味早餐（早餐吃油條怕油膩）4

時間到了，我們的油條也就烤好了，我們可以看見油條已經變得膨大了很多，我們掰開裡面也是很松軟的，這樣的做出來都不會有一點的油煙，不用油炸，吃起來也對身體會好很多。這樣就是我們新做法研制出來的油條做法，很多朋友可能覺得還是油炸的油條吃着帶勁，畢竟我們一直以來都是那麼炸着來吃的，所以想自己炸油條的話，隻要把烤箱換成在鍋裡面加油，用油炸，也可以做出來的，但是現在很多人開始追求一種健康的食物，所以我想還是少吃油炸的比較符合現在人們生活的習慣了吧，但是大家可以按着自己的喜歡來，該怎麼吃就怎麼吃哦！

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