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西芹怎麼去筋

生活 更新时间:2024-12-27 01:29:28

西芹怎麼去筋(西芹百合的做法)1

西芹性涼、味甘。有促進食欲、降低血壓、健腦、清腸利便、解毒消腫、促進血液循環等功效。百合的營養價值非常的高,能治療咳嗽,失眠,清心明目,潤肺,起到美容養顔的作用、幫助老年人提高身體免疫能力、防治癌症。

By 花晨月夕23

用料

  • 西芹 400g
  • 百合 100g
  • 幹木耳 10g
  • 油 适量
  • 鹽 适量
  • 蒜 2瓣
  • 姜 适量

做法步驟

西芹怎麼去筋(西芹百合的做法)2

1、準備食材

西芹怎麼去筋(西芹百合的做法)3

2、将百合兩頭黑色的部分切去,掰成片洗淨。

西芹怎麼去筋(西芹百合的做法)4

3、木耳泡發洗淨撕小朵

西芹怎麼去筋(西芹百合的做法)5

4、摘去西芹兩邊的筋洗淨,切成較薄的2厘米的斜段。

西芹怎麼去筋(西芹百合的做法)6

5、鍋中加入适量的油,放入蒜,姜炝出香味

西芹怎麼去筋(西芹百合的做法)7

6、放入木耳翻炒

西芹怎麼去筋(西芹百合的做法)8

7、下西芹炒至三成熟

西芹怎麼去筋(西芹百合的做法)9

8、加百合翻炒至熟

西芹怎麼去筋(西芹百合的做法)10

9、放入鹽拌均勻即可

西芹怎麼去筋(西芹百合的做法)11

10、成品圖

小貼士

百合千萬别炒老了,炒老了就不好吃了

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