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秋冬防過敏小妙招你真的了解嗎

生活 更新时间:2024-12-24 00:40:47

秋冬防過敏小妙招你真的了解嗎?花粉過敏常表現為明顯的季節性,其中秋、冬季以雜草或莠類花粉,如蒿屬花粉、棒草花粉緻敏最多而過敏性疾病的變應原種類有很多,包括空氣微粒、食物以及藥物過敏空氣中的變應原常見的有花粉、塵螨和真菌、動物皮毛碎屑等其中塵螨、真菌、動物變應原可導緻常年性過敏症狀鼻塞、眼睛瘙癢和咳嗽等過敏症狀讓患者苦不堪言,現在小編就來說說關于秋冬防過敏小妙招你真的了解嗎?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

秋冬防過敏小妙招你真的了解嗎(冬季如何防過敏)1

秋冬防過敏小妙招你真的了解嗎

花粉過敏常表現為明顯的季節性,其中秋、冬季以雜草或莠類花粉,如蒿屬花粉、棒草花粉緻敏最多。而過敏性疾病的變應原種類有很多,包括空氣微粒、食物以及藥物過敏。空氣中的變應原常見的有花粉、塵螨和真菌、動物皮毛碎屑等。其中塵螨、真菌、動物變應原可導緻常年性過敏症狀。鼻塞、眼睛瘙癢和咳嗽等過敏症狀讓患者苦不堪言。

如何正确防過敏?

1、花粉季節最好關閉門窗,使用空調過濾模式給室内通風換氣。另外,開車時使用空調也可以使花粉吸入量減少 30%。花粉過敏的人外出進屋後最好先洗臉,也可以用淡鹽水沖洗鼻子,這有助于沖刷掉鼻子中的過敏原,進而減少或緩解過敏症狀。

2、過敏症患者應避免臨近中午或下午早些時候鍛煉。原因是,花草樹木一般日出時開始釋放花粉,臨近中午及下午早些時候,空氣中花粉濃度達到最高值。因此建議最好選擇傍晚或晚上進行鍛煉。

3、重視空氣清潔。使用空氣淨化器和過濾器是去除室内花粉、動物毛屑、粉塵等室内過敏原的有效措施。

4、對冷空氣敏感而出現噴嚏、咳嗽、皮膚問題等,需要注意保暖,盡量減少與冷空氣接觸。使用溫熱的淡鹽水漱口并清洗鼻腔,出門前佩戴好口罩和圍巾,加強自我防護,避免讓口鼻和脖子暴露在冷空氣中。冷空氣過敏一般無需用藥,經過簡單處理,症狀可自行緩解。

5、過敏症患者應随身攜帶抗過敏藥,如萬托林噴霧、開瑞坦等。

雖然過敏反應十分常見,大部分過敏反應症狀也比較輕微,但是嚴重過敏反應對健康危害極大,需要高度警惕。對于過敏反應,應當預防重于治療,從飲食、生活起居、體育鍛煉等方面着手,提高自身免疫力,主動遠離過敏原,發生過敏反應也不要驚慌失措,冷靜處理、謹慎對待才能為救治創造機會。

把關專家:首都醫科大學附屬北京朝陽醫院主任醫師郭樹彬

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