我國是真正意義上的“高血壓大國”，光是高血壓新發人數就已經超過了3.5億。高血壓作為常見的代謝類疾病，并發症才是其真正“兇悍”的一面，例如冠心病，腦梗，心梗等嚴重疾病，或多或少都會和高血壓有關。

也正是高血壓症狀變得普遍，越來越多的人也慢慢地重視起高血壓了。據國家心血管病中心發布的《中國心血管健康與疾病報告2019》顯示，我國高血壓患者達到2.45億，已成為沉重的疾病負擔。

高血壓早期症狀不太明顯，但也要提高警惕，因為血壓若不及時控制，可能會導緻全身小動脈硬化，影響血液流動，引起器管缺血，很容易對心、腦、腎、等靶器官造成傷害。

高血壓的典型症狀：

——頭暈

頭暈為高血壓最多見的症狀，有些是一過性的，常在突然下蹲或起立時出現，有些是持續性的。

頭暈是病人的主要痛苦所在，其頭部有持續性的沉悶不适感，嚴重的妨礙思考、影響工作，對周圍事物失去興趣，當出現高血壓危象或椎-基底動脈供血不足時，可出現與内耳眩暈症相類似症狀。

——頭痛

頭痛亦是高血壓常見症狀，多為持續性鈍痛或搏動性脹痛，甚至有炸裂樣劇痛。常在早晨睡醒時發生、起床活動及飯後逐漸減輕，疼痛部位多在額部兩旁的太陽穴和後腦勺。

——心悸

高血壓病患者性情多較急躁、遇事敏感，易激動，心悸、失眠較常見，失眠多為入睡困難或早醒、睡眠不實、惡夢紛纭、易驚醒，這與大腦皮層功能紊亂及植物神經功能失調有關。

——肢體麻木

高血壓患者會出現肢體麻木，一般是手指和腳趾麻木，但也伴随着螞蟻爬過皮膚的感覺，有些患者也會出現頸部和背部肌肉緊張、疼痛，一般來說，肢體麻木并不容易。

——腦部表現

高血壓患者的血壓在一直的升高，有時會對患者的腦部産生嚴重的影響。如果出現血壓突然上升，會導緻劇烈的頭痛、惡心、視力障礙，嚴重的時候還會出現昏迷、失語等症狀。

如果出現情緒激動，過于疲勞，或者停止使用降壓藥之後，都會導緻高血壓患者出現頭疼、頭暈的症狀。

高血壓的定義和分類

高血壓的标準是根據臨床和流行病學資料界定的，其定義為在未使用降壓藥物的情況下，非同日3次測量血壓，收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHg，其中90%～95%為原發性高血壓，餘為繼發性高血壓。

根據血壓升高水平，又進一步将高血壓分為1～3級。

圍術期高血壓是指從确定手術治療到與本手術有關的治療基本結束期間内，患者血壓(SBP、DBP或平均壓)升高幅度大于基礎血壓的30%，或SBP≥140 mmHg和(或)DBP≥90 mmHg。

圍手術高血壓危象是指圍術期出現短時間血壓增高，并超過180/110 mmHg。

最新高血壓指南修改：140/90不再是降壓目标！正常值你達到了嗎？

這麼多年以來，人們的意識當中，血壓的健康範圍應該是在140/90mmhg，而且一直的按照這個數值來參考的，其實，如今國際高血壓協會已經對這個标準做出了全新的調整，建議大家參考一下。

血壓在140-159/90-99mmHg範圍内，這個屬于1級高血壓。

血壓在160-179/100-109mmHg範圍内，這個屬于2級高血壓。

血壓在180/110mmHg這個範圍之上，屬于3級高血壓。

測量血壓不穩定，跟我們的環境因素是有非常大變化的，一般情況下晚上的血壓要高于早上的，主要是由于過度疲勞所導緻的，而溫度的變化也會影響到我們的血壓值。

當長期處于緊張興奮或者是害怕的情緒時，血壓也有非常大的變化，在中年以前，男性和女性的血壓也是不同的，而到了老年時則基本上沒有什麼太大的區别了。

醫生透露：一天中，這個時間測血壓最準确！你選對了嗎？

人一天中血壓都在不斷變化，但是符合兩峰一谷的特點，兩峰也就是在早晨六點到八點以及下午四點到六點，其中早晨六點到八點血壓最高。

在晚上一般會因為迷走神經興奮血壓會降低，而早上剛睡醒處于安靜的狀态之下，避免因為運動或者飲食而導緻血壓波動，測血壓是最适合的。

其次，治療高血壓應堅持“三心”，即信心、決心、恒心，隻有這樣做才能防止或推遲機體重要髒器受到損害。

此外，在醫生的指導下服用适當的藥物，注意勞逸結合、注意飲食、适當運動、保持情緒穩定、睡眠充足，在醫生指導下及現病情加予調整，防止血壓反跳。

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