大家早上好啊,嘿嘿
夏天馬上要到了,又到了大家漏腿的季節了,很多女孩子在想如何快速變白,下面小編向大家介紹幾種快速變白得方法。
1. 多喝水,每天8杯水
喝水不能直接變白,但是能促進新陳代謝,能讓皮膚看起來更紅潤。
很多集美們都做不到每天喝那麼多水,那麼有個漂亮的杯子非常有必要,看着就想喝,是不是。下面三款杯子是小編最喜歡的,推薦給大家哈_(._.)_
2. 很多女孩皮膚黃,那麼你就該注意除濕了,最近這些年最火的是紅豆薏仁米粉,效果也是很不錯的,但是小編不喜歡那個味,每天都自己煮紅棗銀耳百合薏米粥喝,放點蜂蜜,軟軟糯糯的,可好吃了,感興趣的小可愛們可以試試。
3. 注意防曬,注意防曬,注意防曬。
物理防曬化學防曬統統做起來,晴天雨天都不要錯過。
4. 健身。不知道你們有沒有注意到喜歡運動的女孩子皮膚都很好,可能沒有那麼白,但是紅潤通透有光澤,運動可以促進血液循環哦。小編每天會練一個道兩個小時的瑜伽,真的堅持下去一定會有效果的。
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