無償獻血是要空腹嗎?熱血青年，我來為大家科普一下關于無償獻血是要空腹嗎?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!
熱血青年
我想去獻血，但不知道自己符合要求麼？
獻血人群一般标準：
☆ 年齡在18-55周年之間；
☆ 體重男超過100斤，女超過90斤；
☆ 血壓要正常，脈壓≥30mmHg；
☆ 脈搏在每分鐘60-100次之間；
☆ 體溫正常。
具體情況根據現場醫務工作人員判斷。
熱血青年
聽說獻血會導緻貧血？對身體健康有影響嗎？
獻血，有利于健康。
成人身體裡全部血量約4000-5000毫升，獻血一次為200-400毫升，不足全部血量的5%。健康人一次失血10%以下極少引起症狀，人體約有20%的血液存于肝、脾等器官裡，失血時這些存儲的血液會迅速補充血容量，在短時間裡恢複正常，不會影響正常的血循環，完全恢複隻需要數日。
有人可能會感到疲倦，乏力，這些反應是機體的生理保護措施，一段時間後會自然恢複，人的血液是不斷新陳代謝的。一般每4個月紅細胞要更新一次，獻血會刺激造血功能，促進新陳代謝，增加新生紅細胞，有利于健康。
熱血青年
我們在獻血前應做哪些準備？
☆ 獻血前晚不要飲食過飽，獻血前也不要空腹，以免出現頭暈、心慌、出汗等一些反應;
☆ 獻血前兩餐不要飲酒、不要大魚大肉，清淡即可，以防止血液渾濁，影響血液質量;
☆ 獻血前一晚要保持良好睡眠，不要熬夜。
熱血青年
獻血後有什麼注意事項嗎？
☆ 獻血後稍事休息，不要急起，并用棉球三個手指加壓穿刺部位15分鐘左右。如果針眼周圍有青紫，熱敷後可逐漸消退;
☆ 獻血後的當天，要注意穿刺針眼處的清潔衛生，洗澡以淋浴為好，避免髒水污染針眼，以防感染。
☆ 在獻血後的幾天裡，适當吃一些高蛋白和易消化的食物，切忌暴飲暴食，也不要劇烈運動，适當休息。
文章 護理部 徐麗青 李碩
排版 宣傳中心 南子钰
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