這句話出自豐子恺的《無寵無驚過一生》。
豐子恺，光緒二十四年生，浙江省嘉興市桐鄉市石門鎮人。以中西融合畫法創作漫畫以及散文而著名。豐子恺：《不寵無驚過一生》
最初我看到這句話，意思雖不是太懂，但一看，便很是喜歡。知道這是豐子恺的詩。他的文字如同他的畫，一樣清淡，一樣靜谧，一樣深情。一樣柔軟，一樣溫潤，一樣樸素貞淑。但又有無限的信心和無畏，如一成熟穩重的女子，圓潤又不卑不亢。
這首詩，豐子恺給每一個人的的四個時期都寫出了着重點，希望能在人生的不同階段，都能找準自己的最佳狀态。并以此自律和踐行。
不能從心理上，身體上依附于他人。要有志氣，有理想，對未來充滿信心，無所畏懼。更不應該總是活在回憶裡，要向前看，向前走，目光盯住遠方。這樣，才會使得内心舒适、自然。
青年時期，要有辨别是非的能力，要分得清善惡與忠義。這是衡量一個人心态是否成熟的标準。在大義與小節上，既要把握整體的發展趨勢，也不要遺漏細節，相互兼顧。做到了這一點，我們的内心才會真正的平靜，舒坦，生活的動力才會更足。
中年時期，由于我們肩上背負的各種責任，讓我們更有擔當。在這一時期，我們一定要有更大的創造力，我們的事業才能得到長足的發展，中年時期的我們，褪去年少時的青澀，沒了青年時的狂熱，更多的是一種執著，一種堅持。我們要好好把握這一生中的黃金時期，讓人生呈現出最佳的狀态。
當我們年老的時候，我們也要做到無愧于天，無愧于地，無怍于人，無懼于鬼。這樣，在生命圓滿謝幕的時候，這樣的一生，才是我們想要的一生。
最近聽《金剛經》，講到“什麼是大乘佛法的修行”這一節。修行的第一個境界便是淡化對“有我”的執着，進入“無我”的境界。
那麼什麼是“無我”呢？舉例說明，比如你捐錢修路，比如你幫助弱小，比如你得了某項獎項，“有我”，就會遍告天下，當然，這也算是一種布施，在社會上起到了正能量的作用，是可為的。
而“無我”，則是當你做完這些事情的時候，一轉身就忘記了，不圖名不圖利不希望誰記得。這是什麼境界？這也是人們常常說的“低調”，做好事不留名。這，便是佛家所說的“無我”境界。
不受外界的幹擾，隻憑本心做事，寵辱不驚。
當然，一個人能做到寵辱不驚，還是需要歲月的不斷沉澱。年輕的時候，都有一些氣性，都會經曆一些生活的磨練，隻有經曆過了人生的浮華，經曆過了痛苦的打磨，經曆過了心的涅槃，過濾掉了一些雜質，磨練了一些鋒芒之後，才會更加圓潤，更加淡然。才會真正領悟寵辱不驚的真正含義。
一個寵辱不驚的人，她有着淡淡的香氣。她有自己的追求，有自己的原則，有自己的信仰，不急功近利，不貪慕虛榮，不浮誇輕薄，淡定而從容。她會笑，會鬧，但卻心靜如水。淡定安逸，并且懂得，心中便有了慈悲。有了慈悲，便有了一種高貴典雅的氣質。
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