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怎麼給家長說讓孩子早睡早起

教育更新时间:2025-02-05 15:39:24

怎麼給家長說讓孩子早睡早起（清晨讀報4-10歲最重要的教育務必讓孩子睡足十小時）1

清晨，看到下面一個報道：

“媽媽！我知道你為我好！但是我真的好累！小學三年級的壯壯，每天除了要完成學校布置的作業之外。還需要額外做大量的練習，以及參加各種課外補習班，同時還要上書法樂器、奧數、珠心算等各種興趣班，媽媽立志要将他培養成為一個全面發展的孩子。壯壯每天的睡眠時間隻有短短5個小時。因為連續好幾天淩晨才上床休息的壯壯實在有些扛不住了，困意來襲的他忍不住對媽媽說:媽媽，我太困了，我就睡一分鐘，話音剛落，壯壯的心跳就停止了！ ”

怎麼給家長說讓孩子早睡早起（清晨讀報4-10歲最重要的教育務必讓孩子睡足十小時）2

怎麼給家長說讓孩子早睡早起（清晨讀報4-10歲最重要的教育務必讓孩子睡足十小時）3

怎麼給家長說讓孩子早睡早起（清晨讀報4-10歲最重要的教育務必讓孩子睡足十小時）4

才小學三年級的孩子，母親為了讓孩子做到她心中的“成才“，幾乎孩子每天才睡五小時，各種自設的練習和訓練！結果，孩子不堪重負，一句“媽媽，我好累，就讓我睡一分鐘“一個鮮活的生命就永遠睡着了！

真希望這是個假新聞！但從另一方面，望着旁邊還在夢鄉的稚子，我想說的是，4-10歲，不，準确說，青少年階段，最重要的教育就是先保證孩子每天休息十小時！

其實，包括我也在反省，有一段時間，稚子休息的也晚，倒從來不是因為晚上給他的所謂加量的學習和培訓，而是讓他自由地玩或者創作（做手工）太晚，導緻有一段時間晚上十點才上床，直接導緻第二天上午他的精神狀态會受影響！

這一學期，也特别感謝班主任的溝通，為了孩子休息好，無論設麼原因，務必九點之後上床，我也是先陪孩子休息後，再起來忙自己的的事！孩子第二天的狀态明顯好多了，哈哈，我嗎，也因為陪着孩子休息，原本想自己再起來處理些事情，但也美美地一睡就到第二天早上了。這恰恰是好事，我的睡眠也充分保證，同時不用熬夜看書創作，而是第二天早起讀書、寫作！

很多事情，尤其孩子的成長，就在父母的觀念一刹之間！所以，父母的認知，家庭教育，尤為重要！

清晨有感而發！接着再讀書一小時，然後送娃上學，再開始每一天令人興奮、熱愛的工作！

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