三胎政策雖然已經放開，但是考慮到養育壓力，真正敢選擇生三胎的家庭并不是很多，不過二胎确實多了起來。那麼，生二胎都需要做好哪些準備呢？

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父母雙方健康的身體

我們經常會聽到家裡老人說：現代的孩子都比我們那時候的健康聰明。

其實，這跟後天的養育有關，也跟生育前的準備有關。科學的備孕既增加了受孕的幾率，也是對未來孩子的負責。

如果決定要二胎，準二胎父母提前三個月吃葉酸是很必要的。葉酸是胎兒生長發育所需的營養素，提前服用可以預防胎兒神經管畸形，以及降低母體妊娠高血壓發生的幾率。

父母雙方還要提前三個月戒煙戒酒，碳酸飲料、濃茶最好也不要喝。女性長期喝飲料會減少體内雌激素的分泌，影響卵巢的排卵功能；男性飲用碳酸飲料則會有殺精的風險。為了生一個健康的寶寶，這點犧牲絕對是值得的。

另外，父母雙方還要保持健康的生活作息，規律均衡飲食，不要經常熬夜。對于在職場拼搏的年輕打工人來說，熬夜可能是再正常不過的事情了，有時是為了加班，有時單純想放松一下自己，刷個手機。但是如果決定要寶寶了，還是控制一下的好。因為長期過度疲勞很可能會造成内分泌的紊亂，女性甚至還可能出現月經不調等問題，不利日後的受孕。

用心的準父母還會加強自身的鍛煉，我有一對朋友，提前一年雙方就開始吃葉酸，并保持每天跑步鍛煉，一年後喜得龍鳳胎。現在兩個寶寶已經上幼兒園了，聰明伶俐，健康可愛，一家四口出行，人人生羨。

父母保持健康的身體，不僅增加了受孕幾率，更利于日後順産，給胎兒也提供了更優質的發育環境，從母體繼承下來的抵抗力也相對更強，能夠更好的去迎接這個對他來說陌生而又神奇的世界。

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大孩兒的心理建設

要二胎不隻是父母雙方的事情，也跟大孩兒緊密相關。憑空多了一個“奪愛”的競争對手，誰都會感覺不舒服的。所以，準備要二胎，一定要跟大孩兒做好溝通，提前進行心理建設。

如果家裡孩子處于2歲前階段，你說什麼他根本聽不懂，就不用過多的強調二胎的事情了，隻需要時不時地告訴他會多一個玩伴兒，未來懷孕期間讓他多與媽媽的肚肚互動，增加期待。

如果家裡孩子是3歲以上的，能夠理解弟弟妹妹的含義了，一定要跟他說清楚，小寶寶的到來不會影響爸爸媽媽對他的愛，而且他還會多一個一起玩的夥伴兒。并且，懷孕期間，一定不能少了對大孩兒的關注，要讓他真正體會到二孩兒不會影響他在家中的地位。可以提前和他玩照顧小寶寶的過家家遊戲，也可以讓他參與到小寶寶的物品準備中去，順便給他添置一些玩具。

如果遇到比較執拗的寶寶或者大孩子，強烈反對父母生二胎，我們要找到孩子反對的原因，然後進行心理疏導。心理學家阿爾弗雷德·阿德勒說“孩子們争寵、争搶的背後，實際上是為了獲取大人的關注。”其實，解決辦法還是上面提到的，增加對他的關注，打消二胎會替代他的地位的顧慮。

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媽媽的心理建設

俗話說“好了傷疤忘了疼”，這句話真實寫照了生過一胎還要二胎的媽媽們。

剛生完第一胎時，我也信誓旦旦地說過：這輩子再也不要再生孩子了！當時感覺生孩子的痛一輩子也忘不了。可是等到老二到來時，真的想不起來陣痛有多疼了。甚至都快生了，還很淡定的懷疑是不是沒到時候。

這裡要對看到這篇文章想生二胎的媽媽們說一句話：生二胎真的沒有生一胎那麼疼！

我有一閨蜜，在生一胎時順産沒成功，中途換成剖腹産了，産後恢複期的疼痛以及月子期間的不愉快讓她對生孩子這件事一直放不下，想要二胎又怕之前的經曆再來一次。

其實，因為生過一胎，我們女性的骨盆打開過，再生二胎時骨盆打開會相對快一些，尤其是一胎是順産的媽媽，疼痛感也不像一胎時那麼不可忍受。隻要生産前放松心情，準好迎接二寶的準備，生二胎真的不用害怕。

需要強調的是，想要二胎的爸爸們一定要跟妻子做好心理建設，必須保障月子期間的後勤服務，月子期間的女性心理比較脆弱，身體不适加上熬夜奶娃，如果心情不暢的話，是有産後抑郁的可能的。

其實，寶爸隻需要做到兩點就可以了：一、把手機扔掉，二、陪在寶媽身邊

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二胎養育基金

很多人不考慮二胎三胎，都有養育壓力的原因，尤其是三胎家庭。我們樓上一個三娃鄰居，家裡最小的孩子跟我家老大同歲，剛上幼兒園，大孩兒和二孩兒在上小學。三個孩子上學加上吃喝用度，生活壓力确實挺大的。以至于在為小寶選擇幼兒園時，選了一個條件不怎麼好但學費偏低的學校。

孩子的養育成本和教育成本是很實際的問題。但其實生二胎，這些成本相對還沒有那麼高。我們可以提前一年把二胎的養育基金準備好，紙尿褲、奶粉（最好母乳喂養，零成本且營養價值高）、嬰童專用衣物等費用。

至于教育基金，如果不是在大城市，義務教育其實花費沒到不可承受的程度。但是需要記住一點，不要為了壓縮成本，降低養育質量和教育質量。

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孩子是我們一生最值得驕傲的作品，如果給不了他物質上的起跑線，健康聰明這個起跑線我們一定不能再偷懶。做好充足的準備給未來的寶寶提供健康的身體，再多學一些養育知識給予高質量的陪伴和教養，給他們一個聰明的腦瓜，也是我們給孩子最好的禮物。

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