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腐乳的功效與作用及禁忌

健康更新时间:2024-12-17 14:43:03

腐乳的功效與作用及禁忌?功效與作用：腐乳，由豆腐發酵而成，在全國範圍内皆有生産，富含豐富維生素B維生素B尼克酸及鈣、磷等礦物質元素，具有健脾養胃，增進食欲，幫助消化，預防癌症，降血壓，降低膽固醇，防衰老等功效，我來為大家科普一下關于腐乳的功效與作用及禁忌?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

腐乳的功效與作用及禁忌

功效與作用：腐乳，由豆腐發酵而成，在全國範圍内皆有生産，富含豐富維生素B維生素B尼克酸及鈣、磷等礦物質元素，具有健脾養胃，增進食欲，幫助消化，預防癌症，降血壓，降低膽固醇，防衰老等功效。

禁忌：腐乳不宜與蜂蜜同食，會導緻腹瀉。高血壓、心血管病、痛風、腎病患者及消化道潰瘍患者不宜食用。

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