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生發烏發養發五谷配方

生活更新时间:2024-12-18 11:49:32

生發烏發養發五谷配方?怎樣練習“生發功”？（1）練功方法：站、坐均可，雙眼微閉雙手互搓生熱，十指分開，手壓頭皮，像推動頭皮般往頭頂揉搓，從側頭部開始到後頭部，做36次然後用十指輕輕拍打頭皮18次呼吸自然，意想滿頭烏發，今天小編就來說說關于生發烏發養發五谷配方?下面更多詳細答案一起來看看吧!

生發烏發養發五谷配方

怎樣練習“生發功”？

（1）練功方法：站、坐均可，雙眼微閉。雙手互搓生熱，十指分開，手壓頭皮，像推動頭皮般往頭頂揉搓，從側頭部開始到後頭部，做36次。然後用十指輕輕拍打頭皮18次。呼吸自然，意想滿頭烏發。

（2）功效：此功有養發生發之效，可用于防治脂溢性脫發。
怎樣練習“低頭觸地潤發功”？

（1）練功方法：平坐于硬闆床上，兩腿向前伸平，身體正直，全身放松，兩手按住同側膝蓋；身體前俯，使頭盡量靠進小腿。每次前俯身的時間，盡可能保持長久些。經過一段時間鍛煉，向前俯身時頭能不費力地觸到小腿，可将兩腿分開，兩腳距離約30厘米，同樣兩手按住小腿，向前俯身時使頭接觸床面，一起一落共做24次。

（2）功效：此功可令頭發烏黑發亮、不白不脫、柔軟潤澤。

3.怎樣練習“梳發烏發功”？

（1）練功方法：①圈梳，用雙手十指指腹，左右打圈，交叉回旋，輕輕搓揉整個頭部發根，默數36次。②直梳，用雙手十指指腹，從前額開始，由前向後，上下左右輕輕直梳整個頭部發根，默數36次。

（2）功效：此功能使頭部氣血通暢，頭發得到血液滋養，可烏發、固發，防止頭發早白、脫落，并可防治脂溢性皮炎。

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