适合5-6歲小朋友玩的室外運動-tft每日頭條

适合5-6歲小朋友玩的室外運動

生活更新时间:2024-11-19 03:23:38

跳皮筋！相信很多人都跳過吧，這可是童年必備的回憶之一呀！跳皮筋還叫跳橡皮筋、跳橡皮繩、跳猴皮筋，所說的皮筋就是指用橡膠制成的有彈性的細繩，可以将皮筋拴在樹上過着自己身上固定住，就可以來回踏跳了。接下來，讓小編給大家介紹三個常見的跳皮筋玩法，大家跟着學起來吧！

适合5-6歲小朋友玩的室外運動（這項運動六歲到六十歲都會玩）1

1. 集體玩法：我們地方有一種跳法叫做“小皮球”，有句歌謠叫做“小皮球，架腳踢，馬蘭開花二十一，二八二五六，二八二五七，三八三九四十一......”邊唱邊跳，撐繩的夥伴也跟着一起唱，一直到一組的夥伴全部都玩不下去時，就可以換下一組。每次跳法都是要升級的，就是繩子高低的調整，這樣遊戲就會持續下去，有趣而又有挑戰性。

适合5-6歲小朋友玩的室外運動（這項運動六歲到六十歲都會玩）2

2. 三角形玩法：人數要求最少是四個人。三個人繃着皮筋，另一個人跳，記住要在三角形裡面繞着跳（三角形裡面）定一個步數，比如7步，那麼7步結束就必須到你原來的位置，繞着三角形裡面跳。

适合5-6歲小朋友玩的室外運動（這項運動六歲到六十歲都會玩）3

3. 雙豎線：人數要求最少是3人。這個玩法比較自由。選擇一首歌曲，變唱邊跳，跳法自由。歌曲可以自己編唱也可以唱一些耳熟能詳的歌謠比如：（1）“大公雞，喔喔叫，清早起來上學校，又讀書，又看報，國家大事都知道（2）“小紅花,地上菜，地上長滿了小青菜，百花香,百鳥叫，春天的喜雀就來到”（3）“扒皮、扒皮、周扒皮，半夜深跟來偷雞，我們正在做遊戲，一把抓住周扒皮。”

适合5-6歲小朋友玩的室外運動（這項運動六歲到六十歲都會玩）4

看到這裡有沒有勾起大家的童年回憶呢？大家也趕快行動起來吧！找回童年的快樂，一起去發現快樂并享受快樂吧！

适合5-6歲小朋友玩的室外運動（這項運動六歲到六十歲都會玩）5

力棠體育--秋月

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活屬兔男穿衣顔色搭配技巧
1、米色，米色是一種比較中立的顔色，這一點，和屬兔人的性格能夠實現完美地融合。屬兔人生性是比較溫和和... 2023-07-08
生活菠菜面怎麼保鮮
1、冰箱的冷藏一般保持在1-10攝氏度。根據溫控器調控有所差異，或高或更低些。冷藏适用于大多數蔬菜、... 2023-07-08
生活紅掌出現了側芽怎麼處理
1、紅掌養的好，根系發達的話，隻要不爛根它就能夠不斷地從底部長出小的紅掌。這些小的紅掌我們是可以保留... 2023-07-08
生活紅薯怎麼樣儲存
1、室内儲存法。室内保存法是最簡單最方便的方法，但是在室内保存的時候要注意室内溫度的控制，如果溫度過... 2023-07-08
生活工業草酸的作用與用途
1、工業草酸作漂白劑：用于生産抗菌素等藥物以及提煉稀有金屬的溶劑、染料還原劑、鞣革劑等。2、工業草酸... 2023-07-08
生活母乳冷藏保存時間表
1、母乳儲存冷藏保存時間：母乳儲存通常使用冰箱冷藏室保存。保存時間一般是：0—4℃冷藏可保存8天；如... 2023-07-08
生活明燈這個梗啥意思
1、明燈這個梗來自《明星大偵探》，細心的觀衆發現，在節目中指認兇手的投票環節中他總是投錯人，或者很多... 2023-07-08
生活平安信用卡激活有什麼方式
1、選擇編輯短信激活：可以使用預留在平安銀行的手機号編輯短信JH+卡末4位+證件号碼末四位+有效期”發送至9551186進行激活（格式案例：JH123401161014）。2、客服電話激活：撥打平安銀行信用卡客服電話：95511，按數字鍵2”轉自助語音服務；之後選擇數字鍵2”，進入卡片激活及密碼管理... 2023-07-08
生活股指期貨開戶條件
1、期貨開戶的資金量不低于50萬元之上；2、參加過股指期貨基礎知識的學習并需要通過中金所的相關筆試。... 2023-07-08
生活 89屬蛇人是什麼命
1、1989年為農曆己巳年，納音為“大林木”，我們俗稱“木”命。所以1989年出生是木蛇之命。蛇是十... 2023-07-08
生活報銷單怎麼寫
1、首先報銷單填寫要字迹工整、清晰，金額不得塗改，凡需填寫大小寫金額的單據，大小寫金額必須相符，相關... 2023-07-08
生活木瓜怎麼存放時間長
1、使用冰箱、冰櫃或是冰庫冷藏也是保存新鮮木瓜的好方法。2、七八分成熟的木瓜最适合冷藏，不但保存時間... 2023-07-08
生活蜂蜜有什麼作用
1、蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強腸蠕動的作用，能顯著縮短排便時間。喝蜂蜜水對于痔瘡患者來說無疑... 2023-07-08
生活端午節編彩繩寓意
1、為孩子系五彩繩是端午節的重要習俗，它有祈福納吉的美好寓意。2、端午節系五彩繩的習俗起源于漢代，至... 2023-07-08
生活肌酸的食用方法
第一、使用時間建議每天訓練前的半小時使用。運動前服用肌酸可以有效的激活肌肉，提高肌酸的利用率，從而達到肌力與耐力的雙倍提升。第二、食用方法每次取一平勺加入240ml左右的涼水或果汁，搖勻使用。第三、肌酸的适用人群高強度訓練人群，想要提高肌肉耐力人群，追求肌肉尺寸人群等。第四、注意事項不可用熱水沖泡，... 2023-07-08
生活養生壺100度不自動停止故障處理
1、把把手拆開，裡面有個溫度控制開關，利用水沸騰時産生的水蒸汽使蒸汽感溫元件的雙金屬片變形,并利用變... 2023-07-08
生活想要登珠峰需要做哪些準備
第一、在登山之前我們一定要對咱們的體力和耐力做準備，畢竟這座山不是普通的山，所以我們平時可以鍛煉身體，作一點負重練習，一般背負20公斤然後勻速跑2兩個小時左右，這樣看看自己是否能夠堅持下來。第二、自己體能過關之後，就是購買登山設備了，登山設備的話最低級的也要準備個30多萬的，根據自己的财力來準備合适... 2023-07-08
生活獨一無二的好聽男名字
1、懷桦此名出自于《賦婺州察推廳悠然樓二首其一》中“為秫求官興頗深，忽懷桦菊投投簪”；懷字指包容、思... 2023-07-08
生活瓷磚背膠施工流程
1、基面清理。在塗刷前将玻化磚背面用濕布擦拭幹淨，去除飾面磚材背面的油污、防護劑、脫模劑等影響粘結的... 2023-07-08
生活鳳尾養殖方法和注意事項魚
1、要有适當的水溫。孔雀魚可以接受的水溫從18℃到34℃，如果低于18℃比較容易發生一些狀況，例如：... 2023-07-08
生活西虹市在哪個省份
1、西虹市正是遼甯省大連市金州區。據悉，開心麻花系列電影中出現最多的西虹市，也是遼甯省大連市金州區。... 2023-07-08
生活啟明星是長庚星嗎
1、啟明星是長庚星。2、啟明星，是金星的古稱。出現方位，早東方，晚西方。天亮前後，東方地平線上有時會... 2023-07-08
生活元旦簡短祝福語送同學
1、天蒼蒼，野茫茫，假期總是不夠長。水渺渺，山彎彎，想要見你有點難。車辚辚，路漫漫，感情在線不能忘。... 2023-07-08
生活變頻中央空調怎麼實現節能？
1、變頻中央控制器通過溫度模塊及溫度傳感器将冷凍/冷卻泵的回水溫度和出水溫度讀入内存，并計算出溫差值... 2023-07-08
生活清洗領帶的正确方法
1、用水洗領帶時可将領帶先放進30℃左右的溫皂水中浸泡1-3分鐘，用毛刷輕輕順着領帶紋路刷洗，不可再... 2023-07-08
生活描寫雷的句子短句
1、雷豪情萬丈的瘋狂的打着，渲瀉一樣的。2、空中不時發出的“轟隆隆”的雷聲，有着好像要把什麼“咬下來... 2023-07-08
生活床單和床笠的區别
1、尺寸規格不同。一般床單的尺寸大小都是可以随意調整的，不管床單的尺寸大小對床的影響都不是很大，挑選... 2023-07-08
生活滿天星種子種植技巧
1、選擇疏松的土壤（1）其實花土不需要買，直接到外面挖點就好。種植前，先将土濕透，定型後撒種子，上覆... 2023-07-08
生活嶽麓山旅遊攻略
1、位置與高度。嶽麓山位于湖南省長沙市湘江之西的嶽麓區，最高峰悅麓海拔300.8米。2、著名景點：悅麓，電視塔，軍用雷達站，觀景長廊，響鼓嶺，雲麓宮，黃興墓，古麓山寺，愛晚亭，嶽麓書院。3、進山之門。嶽麓山有東、南兩個進山之門，旅遊大道路連接兩門，遊客可以選擇東進南出先高後低，也可以選擇先南後東慢慢... 2023-07-08
生活海綿粉撲的使用方法
1、拍香粉時用兩個粉撲更合理些。先用一個粉撲沾上香粉，再與另一個對合按壓一下，其中一個用來拍大面積的... 2023-07-08

tft每日頭條

> 生活

> 适合5-6歲小朋友玩的室外運動

适合5-6歲小朋友玩的室外運動

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注