錯誤的握筆姿勢危害極大!!!
比如橫搭式的握筆姿勢——孩子寫字時拇指和食指因為用力過大而指尖發白。肌肉在這樣過度緊張的狀态下,還沒寫幾個字就感到累了。
埋頭式、直線式、拳頭式,孩子以這幾個握筆姿勢寫字,拇指、食指和中指的靈活性被大大限制,運筆僵硬寫字自然又慢又醜了。
錯誤的握筆姿勢不光影響寫字的效率、美觀程度,還會對孩子的身體造成傷害。
比如長期用扭轉式的握筆姿勢容易使脊柱變彎;用睡覺式,或者握筆時太靠下,孩子坐正坐直時就會被手擋住視線,看不到字,所以會不由自主的趴着、歪着寫,讀寫距離過近,那近視眼也就來了。
02正确的握筆姿勢是這樣!
“三腳架握法”才是正确的握筆姿勢!
小朋友,快拿出筆,看看你的姿勢對不對? 千萬注意!筆杆靠的位置不是虎口,是食指的關節處哦!良好的握筆姿勢應保持:
“一尺、一拳、一寸”
眼睛與書本距離一尺
身體與書桌距離一拳
手指與筆尖距離一寸
03如何糾正已經熟練的“錯誤姿勢”?
方法一:
第一步:一根皮筋圈
第二步:在皮筋上挽一個小圈
第三步:套進筆杆,拉緊固定
第四步:将除大拇指外的四指順筆尖方向伸入大圈中
第五步:握空拳,做正确握筆狀
方法二
第一步:将皮筋套入拇指、食指和中指根部
第二步:将筆杆頂端從虎口上部皮筋下插入,伸出後正好壓住下根皮筋
第三步:将筆尖向下壓180度,上部筆的頂端正好挑起下根皮筋
第四步:握空拳,做正确握筆狀
方法三
第一步:掌心向裡,将皮筋套在右手的四指上(拇指除外)
第二步:将筆尖順着手指的方向,斜插入皮筋中
第三步:将上部筆的頂端向着手心挑起皮筋
第四步:握空拳,做正确握筆狀
如此反複,堅持下去,就一定有所收獲!你學會了嗎?快來試一試!
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