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減肥茶是不是真的能瘦身

健康更新时间:2024-07-17 16:22:22

對于不愛運動的女性來說，減肥茶無疑是最輕松且快捷的方便了。自制減肥茶簡單也非常有效。那怎樣自制減肥茶呢?當然需要根據自身體質制作出強效的減肥茶，才會越喝越瘦，成為瘦美人。

減肥茶是不是真的能瘦身（五款自制減肥茶來幫你）1

檸檬馬鞭草

材料：檸檬草1克，馬鞭草1克，迷疊香1克，水300c.c。

做法：以熱水沖開即可飲用，餐前飲用佳。

功效：幫助消化、促進新陳帶謝，适用下半身肥胖者，尤其對瘦大腿有用喔。

減肥茶是不是真的能瘦身（五款自制減肥茶來幫你）2

薏仁橘茶

材料：薏仁10克，幹荷葉60克，陳皮5克，山楂10克。

做法：所有材料一起加水熬煮，濃淡依個人品味調配，每天喝1劑。

功效：薏仁可以促進體内水分的循環與新陳代謝的功能，有利尿、消水腫的作用。

減肥茶是不是真的能瘦身（五款自制減肥茶來幫你）3

洛神玫瑰花

材料：洛神花半勺，陳皮3克，玫瑰花半勺。

做法：将洛神花和玫瑰花苞洗淨，用沸水500cc沖開後，浸泡十分鐘即可飲用。飲用時可加入一點蜂蜜或冰糖調味。

功效：燃燒體内多餘脂肪、滋補養顔。

減肥茶是不是真的能瘦身（五款自制減肥茶來幫你）4

雙花瘦身茶

材料：菊花15克、銀花15克、山楂15克

作法：将所有放入500cc沸水中，煎煮半小時，去渣飲汁。

功效：消脂、解燥、消暑、助腸消化、治眩暈、咽喉疼痛、預防高血壓、高血脂症、冠心症、預防傷口化濃感染。

減肥茶是不是真的能瘦身（五款自制減肥茶來幫你）5

神女消脂茶

材料：神女草15克、根葉12克

作法：将神女草和根葉切碎，用沸水300cc沖泡，去葉取汁飲用。

功效：去脂。調節人體脂肪合成，預防高血壓、高脂血症、冠心病、腦血管病變。

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