北京公園大爺大媽健身-tft每日頭條

北京公園大爺大媽健身

生活更新时间:2025-02-10 14:04:23

現代社會，年輕人喜歡宅家養老，走幾步就喊着腰酸腿疼，天天嚷着要減肥要減肥，其實路邊的燒烤攤配上啤酒才是他們的最愛。而大爺大媽們在公園内叱咤風雲，一手遮天。今天就帶各位走近大爺大媽的健身世界，感受一下中老年健身江湖的血雨腥風、刀劍無眼。大家一定要穩住了。

北京公園大爺大媽健身（公園健身的大爺大媽的騷操作）1

祖傳翹臀秘方，其他人我都不告訴。要點是節奏感和對力度的把控，屈膝這個動作非常關鍵……

北京公園大爺大媽健身（公園健身的大爺大媽的騷操作）2

真是沒想到這個器械還可以這樣用，飯後消化神器。

北京公園大爺大媽健身（公園健身的大爺大媽的騷操作）3

群衆：“喂120嗎？有人上吊”

大爺：“上你妹啊，我在鍛煉”

群衆：“....”

北京公園大爺大媽健身（公園健身的大爺大媽的騷操作）4

健身器械是怎麼壞的大家知道了嗎？

北京公園大爺大媽健身（公園健身的大爺大媽的騷操作）5

鐵柱：“大爺饒命啊”

大爺：“再撞幾次，放心我輕點”

鐵柱：“完了...”

北京公園大爺大媽健身（公園健身的大爺大媽的騷操作）6

蕩秋千？呵呵...

北京公園大爺大媽健身（公園健身的大爺大媽的騷操作）7

無敵是多麼，多麼的寂寞。

北京公園大爺大媽健身（公園健身的大爺大媽的騷操作）8

如果你是一個想遊泳的旱鴨子，你可以學會在陸地上遊。

北京公園大爺大媽健身（公園健身的大爺大媽的騷操作）9

試問誰不想擁有如此靈活的下半身，在公園内掀起一陣旋風？

北京公園大爺大媽健身（公園健身的大爺大媽的騷操作）10

心有多大，舞台就有多大，處處都是你的舞台，跳起來...

北京公園大爺大媽健身（公園健身的大爺大媽的騷操作）11

老年健身圈泰鬥：我還可以再練三十年！

北京公園大爺大媽健身（公園健身的大爺大媽的騷操作）12

大爺，你為啥不去跳街舞呢？

北京公園大爺大媽健身（公園健身的大爺大媽的騷操作）13

我就想問，這個動作到底怎麼做的？誰能告訴我？

北京公園大爺大媽健身（公園健身的大爺大媽的騷操作）14

我敢說，年輕人都不一定做得到。

北京公園大爺大媽健身（公園健身的大爺大媽的騷操作）15

“老頭子，你快不行了吧？”。“放心我還行。”

北京公園大爺大媽健身（公園健身的大爺大媽的騷操作）16

打羽毛球，就從來沒輸過！

北京公園大爺大媽健身（公園健身的大爺大媽的騷操作）17

看我胯下運球，等等，胯下運球不是籃球嗎？

小夥子，羽毛球不行嗎？

看完了這麼多大爺大媽的健身秘法，還是印證了那句老話，你大爺還是你大爺，你大媽還是你大媽。

還愣着幹啥，健身走起啊！

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活我的世界5大最實用的輔助模組
我們在現實生活中的時候，經常會在商場中或者是教學樓裡看到一些自動販賣機，這裡面通常都放着飲品，不過随着販賣機的越來越普遍，不僅僅是飲品，有的時候商家還會往裡面放置零食、裝飾品等物品，供我們獲取。确實，有了這樣的機器，我們的生活就會稍微便利一... 2022-11-29
生活菜葉屬于什麼垃圾
菜葉屬于什麼垃圾?菜葉屬于濕垃圾，即易腐垃圾，是指食材廢料、剩菜剩飯、過期食品、瓜皮果核、花卉綠植、中藥藥渣等生物質生活廢棄物，我來為大家科普一下關于菜葉屬于什麼垃圾?以下内容希望對你有幫助!菜葉屬于什麼垃圾菜葉屬于濕垃圾，即易腐垃圾，是指... 2022-07-19
生活青年科學家曹原解決了107年的難題
雷遞網樂天5月19日報道5月17日，在北京舉行的“2022搜狐科技峰會”圓桌論壇環節，搜狐創始人、董事局主席兼CEO張朝陽與中國科學院物理所研究員、物理學家、學者曹則賢展開交流。一位是近期在網上直播講授物理課程而新晉的“物理老師”，一位是在... 2022-12-08
生活仙女杯多肉怎麼養
仙女杯多肉怎麼養?仙女杯多肉養殖的時候要注意配土，可用蛭石，珍珠岩，谷殼炭以及泥炭土進行混合，保證透氣，透水性能好才行澆水不需太勤，通常十天半月一次，且每次都要澆透，下面我們就來聊聊關于仙女杯多肉怎麼養?接下來我們就一起去了解一下吧!仙女杯... 2022-06-23
生活孫權勸學選自
孫權勸學選自?《孫權勸學》選自《資治通鑒》，是北宋史學家、政治家司馬光創作的一篇記叙文，文題為後人所加，今天小編就來說說關于孫權勸學選自?下面更多詳細答案一起來看看吧!孫權勸學選自《孫權勸學》選自《資治通鑒》，是北宋史學家、政治家司馬光創作... 2022-06-11
生活關于山中夜來月的詩句
暮江吟白居易一道殘陽鋪水中，半江瑟瑟半江紅。可憐九月初三夜，露似珍珠月似弓。賞析一道殘陽鋪在江面上，陽光照射下，波光粼粼，一半呈現出深深的碧色，一半呈現出紅色。更讓人憐愛的是九月涼露下降的初月夜，滴滴清露就像粒粒珍珠，一彎新月仿佛是一張精巧... 2022-10-21
生活泡臘八蒜的醋可以重複使用嗎?
泡臘八蒜的醋可以重複使用嗎?泡制臘八蒜的醋不可以重複使用，不過，腌制好的臘八蒜，剩下的醋可以用來腌制小白菜，如果腌制臘八蒜的話，則不能重複使用泡制臘八蒜的醋可以蘸着食物吃，比如吃餃子的時候，可以蘸取點臘八蒜的食醋，或根據個人口味不同其他很多... 2022-07-03
生活如何認識三姑六婆
雖然經常有人把“三姑六婆”挂在嘴邊，但是很多人根本不懂“三姑六婆”是什麼意思，甚至有人以為“三姑六婆”和“七大姑八大姨”是一個意思。這就大錯特錯了。簡單說來，“七大姑八大姨”就是泛指一般的親屬，但“三姑六婆”和阿姨卻沒有半毛錢關系，至少沒有... 2022-10-31
生活梅子排骨的做法
梅子排骨的做法?準備用料排骨、梅子、蔥、紅椒、醬油、紹酒、生抽、浙醋、冰糖、鹽、味精，接下來我們就來聊聊關于梅子排骨的做法?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!梅子排骨的做法準備用料。排骨、梅子、蔥、紅椒、醬油、紹酒、生抽、浙醋、冰糖、鹽... 2022-06-29
生活一事一罰的原則是什麼
一事一罰的原則是什麼?編者按：《中華人民共和國監察法》頒布實施已經半年學習好、宣傳好、執行好監察法，是各級紀委監委的重要任務，是對廣大紀檢監察幹部忠誠履職、幹淨擔當、做好工作的必然要求中央紀委國家監委網站推出《案例解讀監察法》系列報道，結合... 2022-12-30
生活 cad整體圖形怎麼分解
繪圖過程，很多地方都是要用到分解的，比如一些圖紙我要修改某個地方，要修改某個标注，要修改一下尺寸，但是它門都是一個整體，比如多段線，塊，面域等等！這裡給大家介紹一下CAD裡面的分解使用方法分解快捷鍵是：X1，我們選擇需要分解的對象2，快捷鍵... 2022-10-30
生活生姜加白醋擦臉可以祛斑嗎
物競天擇，适者生存，美就是一種顯化的抉擇标準。正因此本性，從古自今的人們對于美的追求從未停止，衡量美的标準也在不斷改變，但面部美白、幹淨這一美的标準從未變過。而關于如何很好的美白祛斑淡斑，議論和方法都有很多，其中白醋加姜片的方法被廣為流傳，... 2022-12-26
生活假花擺放禁忌大全
假花擺放禁忌大全?家中的客廳需要的就是生氣，風生水起，假花固然之是無法滿足的，所以好不要擺設可以選擇在家中的客廳擺放大葉常綠的植物助旺家宅，今天小編就來聊一聊關于假花擺放禁忌大全?接下來我們就一起去研究一下吧!假花擺放禁忌大全家中的客廳需要... 2022-06-24
生活新娘婚禮流程簡單大方
婚禮當天流程多時間緊，每一步都要把控，準備一份條理清晰的流程表是非常必要的，方便随時核對流程，婚禮全程不出錯，婚期将近的新人千萬要碼住！一、婚前準備·新娘篇婚禮當日流程繁瑣，早起是不可避免的，有些朋友家裡會提前算好出門吉時，那麼就要根據出門... 2022-11-12
生活重慶機場華夏航空航線
華夏航空A320飛機[民航事兒]3月25日起，華夏航空将在重慶新開9條航線，飛往全國15個中小城市，其中隴南、梅州為重慶首次通航。市民可在相關訂票網站查詢航班信息制定出行計劃。據悉，自3月25日起，華夏航空根據計劃将陸續開通重慶=梅州、重慶... 2023-03-09
生活立春的古詩
立春的古詩?《立春偶成》宋朝·張栻律回歲晚冰霜少，春到人間草木知便覺眼前生意滿，東風吹水綠參差，我來為大家科普一下關于立春的古詩?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!立春的古詩《立春偶成》宋朝·張栻。律回歲晚冰霜少，春到人間草木知。便覺... 2022-08-06
生活煤氣罐着火先滅火還是先關閥門
煤氣罐着火先滅火還是先關閥門?正确的順序應該是先關煤氣竈再關閉煤氣閥，先關爐竈，保證你爐竈上的火滅了，然後再關煤氣罐，保證不會引起倒吸因為煤氣罐是采用壓縮的方式将煤氣壓進煤氣罐如果先關煤氣罐，但煤氣管内仍有煤氣，而爐竈仍在燃燒，當煤氣管内氣... 2022-06-09
生活酒駕的危害
酒駕的危害?車輛操作能力降低：飲酒後駕車，因酒精麻痹作用，行動笨拙，反應遲鈍，操作能力降低，往往無法正常控制油門、刹車及方向盤，一旦出現緊急情況，事故的發生就是必然，今天小編就來聊一聊關于酒駕的危害?接下來我們就一起去研究一下吧!酒駕的危害... 2022-06-24
生活假音漏氣怎麼解決
假音漏氣怎麼解決?就是盡量不要發“純假聲”，所謂“純假聲”就是那種非常虛弱非常漏氣的聲音，這個聲音是沒辦法和真聲銜接到一起的，也正是很多同學聲音出現斷層的罪魁禍首我們要做到真假聲比較好的融合，先要把你的“假聲”練強壯，也就是“擋氣”，在發假... 2022-07-07
生活不敗之地的意思
不敗之地的意思?不敗之地，漢語成語，拼音是bùbàizhīdì，原意是指善于打仗的就有取勝的把握，不會落到挫敗的境地;後泛指辦事有成功的充分把握，我來為大家科普一下關于不敗之地的意思?以下内容希望對你有幫助!不敗之地的意思不敗之地，漢語成語... 2022-06-11
生活湯骨是什麼
湯骨是什麼?湯骨是龍骨湯豬龍骨是豬的脊背，肉瘦，脂肪少，含有大量骨髓，烹煮時柔軟多脂的骨髓釋出，骨髓可以用在調味汁、湯或煨菜裡，并加入意大利炖菜中，另外也可以趁熱作為開胃小點的塗醬，下面我們就來聊聊關于湯骨是什麼?接下來我們就一起去了解一下... 2022-06-05
生活為什麼銀手镯要戴左手
為什麼銀手镯要戴左手?根據我們的身體結構來說，佩戴左手要比右手更好一些因為我們的右手經常是用來做事的，佩戴銀手镯的話可能将會影響做事的效率，下面我們就來聊聊關于為什麼銀手镯要戴左手?接下來我們就一起去了解一下吧!為什麼銀手镯要戴左手根據我們... 2022-06-15
生活 ppt翻書效果制作教程
在做PPT演示的時候，切換頁面的時候好像翻書一樣，是不是感覺非常好看？示例這種做法也非常簡單，我們隻需要把書中間的痕迹做出來，再加一個切換效果就ok了。首先，就是用矩形做出一個書籍之間的痕迹。插入一個矩形，選擇漸變填充。操作把角度調整為0，... 2022-11-13
生活枇杷可以放冰箱嗎
枇杷可以放冰箱嗎?枇杷可以放入冰箱，但不宜放過長時間，因為冰箱裡一般水汽較多，枇杷果皮在水汽較重的情況下容易變黑，因此就算放入冰箱保存，也要将其盡快食用完，下面我們就來說一說關于枇杷可以放冰箱嗎?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!枇杷可以... 2022-06-07
生活最好的披薩店有哪幾個品牌
最好的披薩店有哪幾個品牌?據說幾乎15%的美國人每天都吃披薩2020年，美國人在餐館和披薩店的披薩上累計花費了462.4億美元根據一些調查發現，事實上，披薩才是美國人最喜歡的食物，甚至超過了漢堡和熱狗，我來為大家科普一下關于最好的披薩店有哪... 2022-10-18
生活不良人第5季李星雲終于登場了
《畫江湖之不良人》第五季現階段已經出到第四集，值得一提的是，在第四集正式播出之前，官方正式在微博通知各位粉絲，也是在這一天他們會開啟騰訊直播間，與各位不良人粉絲開展網絡互動。順便透露一下關于這一季的情報以及對于第六集的一些内幕，那麼多的不說... 2022-11-06
生活 13歲男孩不愛學習怎麼辦
13歲男孩不愛學習怎麼辦?13歲男孩不愛學習怎麼辦？看這裡有好的方法：，我來為大家講解一下關于13歲男孩不愛學習怎麼辦?跟着小編一起來看一看吧!13歲男孩不愛學習怎麼辦13歲男孩不愛學習怎麼辦？看這裡有好的方法：首先要曉之以理，動之以情。告... 2022-06-05
生活果實累累是什麼季節的
果實累累是什麼季節的?果實累累是秋季秋季，是“春夏秋冬”四季之一從現代氣象學上劃分，北溫帶的秋季在8月23日（處暑）到11月20日（小雪）；南溫帶的秋季在2月19日（北半球雨水）到5月21日（北半球小滿）在我國，傳統上是以二十四節氣的“立秋... 2022-07-06
生活魚塘清淤泥用什麼方法清理
魚塘清淤泥用什麼方法清理?清淤機清淤：清淤機有牽引式、懸挂式、船式和落溝自走式等類型，下圖為牽引式清淤機牽引式清淤機特别适用于洪湖地區常見的回型池塘清淤，清淤時直接将回型溝淤泥拉至池埂對于面積較大的養殖池塘（如100畝以上的），牽引式清淤機... 2022-08-16
生活原神孤雲閣f4挑戰賽規則
人在璃月，剛被打跑。玩了那麼久原神，相信大家也已經脫離了旅行者身份，無論是被迫還是單純無聊，蒙德、璃月這兩張圖都可以算是犁了一遍了。你給我說塊石頭，我也許都能找出來的那種。當玩家對遊戲深入了解後，許多并不重要，被設計師忽略的問題在咱們眼中會... 2023-03-12

tft每日頭條

> 生活

> 北京公園大爺大媽健身

北京公園大爺大媽健身

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注