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你是否也會有這樣的經曆：

在職場或是生活中，總是能看那些口才好，說話做事都可以做到恰到好處的人。

而自己卻很難做到，常常是有一肚子的話想要表達，但一說出口，總是東一句西一句，即使費盡心思地拼湊出來的語言，也會毫無邏輯。

自認為自己表達得還可以，但卻一點都沒有說服力，根本說服不了對方。

從而，就會非常羨慕那些會講話具有高效溝通能力的人。

似乎他們總能憑借自己的巧言善辯，不論是在職場還是生活中收獲到大批的好人緣，在任何關系混的如魚得水。

戴爾卡内基就說過：一個人的成功，15%靠技術知識，85%靠口才藝術。

語言，是我們的第二張名片，好的語言具有很強的凝聚力，因此不要小瞧語言的力量。

那麼，如何才能提升自己的表達力，就成了一個困擾很多人的難題。

許多時候，我們會認為與别人溝通時，隻有滔滔不絕的去說，必須不讓彼此感到尴尬，才是一段良好的溝通狀态。

于是，因為抱着必須讓自己能說會道的心态，造成自己不敢也不知道如何開啟與别人的溝通。

但其實，這種想法是錯誤的，是我們自己把溝通的過程想象的過分理想化，而事實上，說話聊天僅僅是我們每個人的日常狀态。

不需要強迫自己必須去說、去聊一些自己不擅長的話題，即使你強裝着自己變成另一種人，收獲的好人緣也會隻是暫時的。

因為沒有人能一直做一個假自我，當假自我的面具戴久了，或許會獲得更多人的喜歡，但真自我也會陷入懷疑。

心中就會質疑：

他們喜歡的是真實的我嗎？還是僅僅戴上面具強裝歡樂的自我？如果他們知道我不愛說話，内向，是不是會就此遠離自己？

當心裡面裝着這些懷疑久了，自卑不自信，心虛也會不自覺的湧出。

所以，不要假裝自己很善談，而是去抛出真實的自己，從簡單的問好開始，真誠的表達自我，相信對方也會感受到你的真實感。

因為很多人都會低估自己，害怕自己不受歡迎，擔心自己在與别人溝通時說錯話，做錯事。

因此，當你能放松自我的表達，對方也會漸漸放下架子，姿态，聊起來。

無論是說話還是做事，前提都需要有一個目标，當有了目标後，我們才能知道朝哪個方向走。

有效的溝通也是一樣，首先我們想與一個陌生人建立聯系時，就需要先明确好溝通的目的。

隻有先找準對方的需求點，你們的談話才能出現你來我往的狀态。

但是，大多數時候我們會不自覺的進入一種誤區，隻說自己想說的，也隻想自己想聊的，至于對方有沒有意願聽，很少會考慮到。

從而這就造成了自己說的熱火朝天，對方卻還是一臉事不關己的态度。

這就是因為你說了一堆對方根本不在意的話題，也沒有聊到對方真正關心的問題。

所以說，高效溝通的前提，是需要先明确此次溝通的目的。

譬如：是想解決什麼？或實現什麼？對方有什麼訴求？兩人之間是否可以達成共識。

同時，作為話題的發起人，還要時刻保持話題的開放性，因為過于含糊不清的表達，很容易讓對方在與你溝通的過程中進入認知盲區。

他需要費盡心思的去猜你到底想說什麼，而這種猜測的過程還會給對方帶來很多焦慮感。

所以，不論是與陌生人還是朋友溝通時，最好直接抛出自己的想法，讓話題保持足夠的開放性，然後再根據這個主題延展開。

這種表達方式，可以很好地減少很多時候溝通中出現的誤解和矛盾。

富蘭克林曾說過一句話：如果你想要說服别人，要訴諸利益，而非訴諸道理。

雖然聊到利益這個詞，會把關系變得很功利化，但現實就是如此，不論是與人溝通還是做事，能夠激起對方樂此不疲的狀态，一定是他可以從中獲得某些好處。

當然，利益不一定指的是物質方面的，也可能是情感體驗、個人感受、成就感等心理體驗，也會促使一個人想要和你建立更多的聯系。

因此，聊天的話題要從對方的利益點出發，多關注對方的感受，懂得示弱，把勝利感，優越感留給對方。

當對方感受到自己被在意與被尊重時，溝通的過程自然會變得輕松愉快了。

其實，在溝通中，有效地傾聽會比不停地表達自己更重要。

《人際關系》這本書中，作者戴爾卡内基講述了他的一個懂得傾聽的小故事。

一次，他與一位名人在晚餐會上交談，期間從始至終他都隻是做一個傾聽者，但事後，這位名人卻向晚餐會的主持者贊揚卡内基是一個非常會聊天的人，但其實，卡内基隻是一直在認真的聽對方講話。

為什麼這位名人會有這樣一種感受？這是因為每個人都會有表達欲，很想去展示自己。

我們常常會看到這樣一種畫面，兩個人明明聊的熱火朝天，但隻要你仔細的去品，他們說的更多的話，大多都是跟自己有關。

因為這種聊天方式，反映出了人的内心最原始的需求，那就是每個人的内心最關心的，其實都是他自己。

因此他需要一個可以展示自己的機會，但在生活中，我們許多人在聊天時，會不自覺地做一些自己的事情。

譬如：

邊刷手機邊聽對方說話；

又或者剛聊兩句就接電話；

聊着聊着覺得沒意思了就打斷對方的談話，岔開話題。

這些錯誤的方式，都會讓對方心生反感。

但如果你能做到耐心且真誠的傾聽對方，讓對方暢快地展現出他的表達欲和分享欲，他就能忘我的分享自己。

因為對方感受到的是你在真誠傾聽，你非常在意他的感受。試想一下有一個人願意聽自己說話，這種感覺一定會非常舒服。

因此，不說話懂傾聽，有時候會勝過千言萬語的表達。

生活中，我們每個人都離不開溝通，有效的溝通是建立一切人際關系的最基本因素。

所以我們不要小瞧語言的力量，能把話說清楚，就能夠互相理解，也是關系的長存的本質。

石油大王洛克菲勒就曾說：

假如溝通是一樣商品，我願意付出比任何事物都高昂的價格來購買這種能力。

最後，記得點個「贊」，願我們都能習得這種能力。

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作者介紹：曉萍萍萍，90後自由撰稿人，專注思維成長與個人精進幹貨，陪你終身學習。

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