#虎年有娛#前文說到了阻抗部分内容，本文繼續。一個内容從了解到掌握，到運用到融會貫通，這是一個需要學習練習積累的過程。

阻抗作為一個臨床概念，最早出現于弗洛伊德對癔症患者“遺忘”記憶的研究。自由聯想技術出現之前，弗洛伊德隻是使用催眠和“壓力”技巧研究阻抗。

在治療中，弗洛伊德将這些抵抗的意想視為對同一力量的反饋，使得病人痛苦的記憶與意識分離。

他曾說“就是這個精神力量……最初将緻病的思想趕出自由聯想之外，隻抵抗它們再回到記憶中。”

在我們看來某些表現是很讓人讨厭的，比如遺忘。但對當事人來說，這是他應對痛苦的一種方式。

發生一件對他來說很糟糕的事情，他接受不了，于是選擇把痛苦的記憶和自己的意識分離。于是産生了遺忘，麻木，抽離，解離等。

他把自己的那一部分記憶和痛苦，從自己身上割裂出去，好像這樣這一部分就不存在了。

武志紅對此有一個特别犀利的評價，叫做“要你命三闆斧”，分别是分裂，否認和投射。什麼意思呢？

有的人或因為心智不成熟，或因為沒法接受一個人是有好有壞的，沒法接受這段關系裡人是有好有壞的，沒法接受關系的複雜與殘酷。

他隻能接受好的那一部分，于是這一個人就好像分裂成了兩個人，壞的那一部分被分裂出去。比如認為，你是好的，我是好的，他是壞的。

否認，覺得這個人身上是沒有壞的那一部分的，你或者我是一個純粹的好人，是清白無辜的。可現實有些糟糕，有些困境，那麼壞就來自于環境的魔鬼或他人的地獄。

實際上是自己的選擇，但他在他的意識中，是覺得周圍人導緻了他的選擇。他就覺得是周圍人不好，把這個叫做投射。

意思是把自己身上，不能接受的壞的那一部分投射到外界，認為是環境不好，或他人不好，而不是自己不好。

我曾經看過一個經典的例子，是一個特别特别特别節儉的媽媽，帶着女兒逛超市，指着奢侈品的糖果，對女兒說你看，你喜歡哪個，就拿哪個。

小孩子當然不懂，就拿了很多。媽媽付過款，到家之後，又憤怒地指責孩子，你怎麼可以這麼奢侈，這麼浪費，把孩子訓一頓。

對于這個前後矛盾的行為，我的理解是：這位極度節儉的媽媽，身上也有一種放縱的欲望。

這種欲望需要通過孩子的行為得到滿足，于是他默認、允許了孩子的奢侈行為，為她買單。在這個過程中，發生了投射。她在把自己對放縱的需要，投射到了孩子身上。

這是我第2次，還是第3次寫這個案例？我發現我在寫重複的案例，可這次寫都沒有新的收獲。這是不合适的。

我以後要給自己立個規矩，每次寫案例都要有新收獲。如果沒有，就找個新案例。隻要寫案例，都必須是有收獲、有新信息的，沒有就不能動筆。

德國心裡治療專家阿爾夫 葛拉赫指出“精神分析的實質，就是處理好移情和阻抗。

作為治療師，每當我們在治療中感到不順時，就會聯想到阻抗，如遲到、延遲付費、無限的贊美或诋毀等，甚至包括治療進展的太順等，都會提醒我們是否出現了阻抗。”

在某種程度上，移情和阻抗是一樣的。有類似的點，比如它會随時出現，需要增加覺察；大多在咨詢不順時，出現；如果能很好的覺察和處理，會大幅增進咨詢師的能力。

出現負面影響，可能是阻抗，可以理解，那為什麼咨詢太順也是阻抗呢？

我記得曾經有過一個案例，來訪者是偏讨好型的，會很順從，會說對對對，是是是，咨詢說什麼，來訪者很認同。

做這種咨詢會讓咨詢師很有成就感。可等到真正驗證結果時，就發現，他隻是說是，而不去行動。

在我看來，這可能就是出現了阻抗，一個特别重要的表現，就是沒有行動。隻有語言上的，而沒有行為上的表現。

一件事情特别順利的時候，我也會覺得松了一口氣，但也會心裡沒底。也有可能是他不想花時間、花力氣、花心思投入，于是就說是是是好好好，可以盡快敷衍過去。

對咨詢師來說這樣挺好，可以很快過去，還能賺到咨詢費。對來訪者來說，這就有些不劃算了，因為花時間花錢投入在這上面，卻沒有真正的收獲，挺虧的。

阻抗有沒有發生阻抗？其實還有一個标準是不是有效達成目标？對于這一點，來訪者很清楚，他自己知道這錢花的值不值，是不是真的有幫助。

其實心理咨詢市場，判斷标準好像也就這一個。有效有幫助，那就會活下去，沒有幫助的，那你就活不下去了。挺簡單的。

部分觀點來自《心理咨詢基本功技術》嶽曉東，謝謝您的欣賞，歡迎留言咨詢。

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