在接子覓放學的時候，我總看到一種很奇怪的現象。明明都是差不多年紀的婦女，穿搭風格卻截然不同。

一種是過于老氣，不修邊幅，像個大媽。一種是穿得粉嫩的衣服、不合時宜的粉裙，精心裝嫩。

說上面的兩種現象，我并沒有要嘲笑的意思，就算是精緻的我們，在日常生活中也會發生這樣的小錯誤。

我也是從這些小錯誤慢慢成長來的，作為一個一直在學穿搭的中年姐姐，針對避免大媽感和裝嫩感，我提出我的一些小看法。

大媽感是什麼？

先說一下什麼是有大媽感的穿搭。

不修邊幅、邋遢在中年人總是感覺很顯老。面料柔軟加上版型寬松，完完全全的大媽既視感。

牛仔褲太長堆積在腳踝處會顯得人有些笨重，給人一種邋遢的感覺，超長牛仔褲穿在超模身上才是大長腿。

外套太長，總是感覺很拖沓，沒有精氣神。

還有一種在追求時尚，但又被時尚虐哭的，時尚單品胡亂搭配，褶皺、格紋、紅色系沒有和諧感。

在冬天特别常見的還有一身黑的穿搭，或者一身灰色的穿搭，太沉悶了。中年人穿搭還是很有活力的。

要避免大媽感，穿出我們中年女人特有的韻味，還的從這幾個方面入手。

一、選對版型

中年的身材沒有年輕時的婀娜多姿了，一件好的衣服除了遮羞、保暖這些基本要求外，還要求它能夠對我們的身材起一個修飾作用。

中年人穿衣有兩個要注意的點，一個是肩線，一個是腰線。把握好這兩條線，在避免大媽感這個問題上就成功了一大半。

冬天大家都特别喜歡穿毛衣，毛衣穿得好是慵懶，穿不好是邋遢。

選毛衣要關注肩線，肩線過低會橫向拉長人的寬度，也就是顯胖。

像這種大燈籠袖的毛衣，确實時尚，除非身材保持得很好，否則不建議穿。

這件毛衣同樣也是肩線過低的原因，一個高個子模特都顯矮了，高領在保暖的同時又蓋住了纖細的脖子。

選擇肩線合适的衣服，能在一定程度上顯瘦，提升人的氣質。

V領毛衣相比圓領的毛衣在視覺上更顯瘦，V領設計拉長人的脖子，顯臉小，圓臉的寶寶可以多嘗試，并且它的搭配也是很廣泛的。

如果覺得單穿太過單調，可以在脖子上帶一條細長的鎖骨鍊，也很溫柔。

V領的針織衫建議剛好比自己的身形寬大一點就好，不要過寬松，也不要過急促，剛好能穿下一件薄款連衣裙即可。

同樣到了毛衣，不能過于寬松，也不能過于修身，除非是身材無可挑剔，不然非常容易暴露缺陷。

這種緊身款式，可以作為打底，但千萬别外穿，稍微有點肉的很容易暴露手臂和肚子身上的肉，隻适合纖細的人群。

如果想外搭，選擇稍微寬松的毛衣就好，給我們的肉肉一點點空間，雖然增加了廓形，但是不顯胖啊。

也不建議過于寬松，否則層層疊疊，就像堆砌的肉，無處安放。

麻花針織的硬挺款對90%的人來說都是災難，毛衣輪廓硬挺，基本不跟着身體的曲線走了，同時麻花織線通常很厚，所以它不僅奪走了身材曲線，還給身體加了一層厚度。

别說圓身子，就連紙片人們穿上都不一定會瘦呢。看看ACNE的紙片人模特穿上這種款式的效果。

細麻花針織的毛衣就不那麼顯胖，而且顯得人很溫柔。

毛衣袖子的長度也不建議過長，過長的袖子在手臂堆積影響美感，還顯邋遢。

這種七分袖長度的毛衣，既可以露出我們纖細的手臂，又顯得很幹淨利落。

我的大部分毛衣都是細針織加七分袖的，很方便活動，又好與我的外套搭配，平時的利用率很高，這件Max Mara的毛衣大概我能穿十年。

秋冬最常見的外套就數大衣和西裝了，大衣百搭，但不是什麼大衣都可以，要根據身材選擇适合自己的版型，才能穿出韻味。

先避開體積感強的毛絨大衣，看着溫暖，實則很拖沓。一不小心就會穿出年齡感。

大衣要選擇垂感比較強的，這樣對我們的身材可以起一個很好的修飾作用。

蓋過小腿肚的中長款大衣非常适合小個子的寶寶穿，在穿搭的适合注意提高腰線就很好看了，有腰帶的盡量系上腰帶。

超長的浴袍型大衣，對穿者的身材要求比較高，身材高挑的人易穿出氣質，身材較小的寶寶不建議嘗試。

最常見的大衣版型是有三種，A字型、O型、H型。

其中最不挑身材的是H型，垂直的設計對身材修飾力最強，什麼身材都可以穿。

O型，是因為中間為橢圓形，所以适合肩比較寬，肚子有肉、腿部比較纖細的寶寶。

梨型身材要更強調腰線，A字型寬松的下擺遮臀部、和大腿根部，上窄下寬的版型又兼顧到來女性的柔美。

以前的西裝是職場服，現在大家都把它當作日常的外套來穿，但不是任何一件西裝都适合你，西裝的選擇也很有門道。

西裝也分三種版型，從左到右是自然收腰的X型、OVERSIZE、寬松H型款。

第一類自然收腰的X型，女性特征明顯，适合腰細、胸大的沙漏型身材。這種款式的款式的西裝，突出優勢，提高腰線，能在視覺上顯瘦，也比較适合正式場合。

第二類，款式柔軟的西裝，面料比較舒适，比較有親和力，适合休閑度假。但小個子盡量不要選擇超寬的墊肩西裝，穿在身上整個人呈一個倒三角，很壓個子。

第三類H版型的西裝，對身材的包容性最強，什麼身材的人都可以嘗試，注意不要選太長就好，不然還是會壓個子，盡量選擇合适的尺碼。

我個人比較推薦這種略帶墊肩的，對窄肩和溜肩會有很好的修飾效果，比較寬松的下擺也給我們下半身的肉肉留出了活動空間，同時也不會讓肩寬的寶寶顯得過壯。

二、 顔色選擇

秋冬衣服通常集中在駝色，藏藍色和黑色。老年人的大多數衣服也是這幾種色調，顔色搭配不當，會很有沉悶感。

這幾種顔色搭配的雷區是我們要避免的。

第一種是卡其色與黑色的搭配，穿得好是高級感，穿得不好就是老人感了。

第二張是深咖色與土黃色的搭配，深咖色與同樣深色的土黃色搭配在一起，再配上一條黑褲子，三種深色疊加，還是這兩個字，沉悶。

第三個，就是花咖色搭配黑色，這一套搭配即使在年紀輕輕的女孩身上都很顯老。

這些顯老氣的錯誤搭配，都有一個共同特點，深色搭配深色，沒有對比。

一套穿搭中，總是要有一個明度比較高的顔色，換句話說，整套穿搭不能是灰暗的，要有亮的部分，也要有暗的部分。明亮顔的載體可以是上裝、也可以是下裝。

這套搭配裡面的亮色是褲子和鞋子，白色長褲中和了沉悶的黑色、灰色，闊腿褲與運動鞋的搭配也很有青春感。

下裝使用亮色，對穿者腿部、腰臀部的要求比較高，一不小心就會顯胖。

上裝是亮色的話，下裝的款式盡量簡潔。不然會像左邊的這套紫色LOOK一樣顯老，又讓人找不到重點。

換成上裝是暗色，下裝是亮色，也是盡量走簡約的穿搭。

但上裝用亮色，下裝用暗色，是一種更為安全的穿搭。

下面這張圖正好可以說明這一點，下裝用收縮色，上裝明亮色明顯比右邊模特的穿法更顯瘦。

磚紅色的毛衣是不容易出錯的亮色，疊穿一件白襯衫，很像港劇裡的明星。

橄榄綠是一種十分顯白的亮色，綠色可以中和的亞洲人皮膚的黃調，不用過多搭配，在秋冬就很亮眼了。

還有一個顔色，紅色非常适合放在上裝。紅色能與我們的皮膚形成一個強烈的對比，也就是顯白又很有節日氛圍。

其次，在每個中年人的衣櫥裡，都會有好幾件深色單品，那麼深色的單品怎麼搭配才不顯老氣呢？最好的辦法就是用淺色、亮色去中和它。

比如這件花咖色的西裝外套，内搭一件白色T恤，既中和了西裝的正式，也體現了自己的穿搭态度。

黑色大衣搭配米白色的毛衣，米白色對臉部會一個提亮作用，又不失成熟女人的優雅知性。

在之前的穿搭分享裡也提到過，巧用白襯衫疊。特别是在秋冬，當人人一身灰色、黑色的時候，襯衫疊穿就會讓你與衆不同。

孟美岐雖然在我眼裡還是個小女孩，但這身穿搭還是值得我們借鑒的，在中年女人身上也适用。

黑色的百褶連衣裙搭配同色西裝，配上腰帶，強調了腰線，顯瘦又高級，白色襯衫疊穿，打破了大面積黑色的壓抑感。

或者在疊穿一件亮色的小針織在黑色的大衣裡面，既提亮了臉部也豐富了穿搭的層次感，冬天在辦公室裡脫下外套也不會俗氣。

再次，大面積地使用飽和度不高的高級色，也是不容易顯老的，但要注意的是不同材質之間的搭配。

先說反面穿搭，雖然這套是淺色，色調一緻，但全身上下都是柔軟的針織易暴露身材，而且十分單調。

同樣是白色，柔軟的針織上衣與垂感較強的西裝外套搭配，明顯精神許多。

淺藍色的西裝套裝，顯白顯年輕，也省去了搭配的煩惱。

同一色系的藍色讓整套搭配十分和諧，淡藍色又顯得人很白皙，很提氣色。

米黃色透露着一股健康的氣質，把正式的西裝都變溫柔了。

最後，還有一個小技巧——巧用絲巾，能把已有的衣服再利用起來穿出不同的感覺。

絲巾可以給我們的身體和臉之間一個過渡，絲巾對提升氣色，和氣質方面都有不錯的效果，在電視劇《都挺好》中，姚晨的很多套搭配都離不開絲巾。

絲巾既可以豐富穿搭、提升氣色，喜歡粉色的可以嘗試粉色絲巾。

還有些大絲巾可以整個披在身上，造型感十足。

三、裝嫩穿搭怎麼救

想顯年輕，卻沒把握好尺度用力過頭。衣服是少女的衣服，可臉已經不是少女的臉了。

百褶短裙出現在中年人身上是不太合适的，不夠沉穩過于年輕，除非身材和楊穎一樣保持的像少女一樣。

破洞牛仔褲雖然年輕時髦，但穿在中年人身上不會顯得年輕，反而有點廉價感。

有一顆少女心沒有錯，少女心更多的是一種心态。在中年穿搭中堆砌粉紅色、水鑽、蝴蝶結等少女元素是不合适的。

到了這個沉穩的年齡階段，非常跳躍的顔色，我們要也慎重考慮。玫紅色在白皮身上會更顯白，亞洲人皮膚自帶黃調，很難駕馭好。

熒光色對膚質、膚色、年齡要求比較高。熒光綠也隻是更加适合年齡較小的白皮女生。

那想要年輕感，又不裝嫩，該怎麼穿呢？要想顯年輕，不一定非得選擇少女元素。

除了我上面寫到的顔色搭配，我們選一些20～30歲女性喜歡的單品就好。如比較套頭衛衣、海軍風的條紋衫、白色T恤、小白鞋、牛津鞋、帆布鞋等。

條紋元素在很久以前就流行了，瑪麗蓮夢露、奧黛麗赫本都穿過，到現在一也直沒有退出時尚的舞台。

條紋衫也是減齡的利器，選擇細條紋也很顯瘦，搭配絲巾，女人味十足，氣質、優雅。

與白色牛仔褲搭配，整個人顯得十分明亮，而且膚色也有提升。

冬天也可以選擇這種條紋的針織衫，簡約的三杠條紋，帥氣又複古搭配，在西裝裡保暖不臃腫。

如果在日常生活中，覺得穿西裝褲配尖頭鞋過于正式的話，可以把尖頭鞋換成帆布鞋、小白鞋。

在不那麼冷的天氣裡，在西裝裡面疊穿一件T恤，既把西裝穿出了日常感，很有活力，又不失優雅。

也可以多在穿搭着融入運動元素既方便出行，又趕上了時髦，運動鞋搭配黑色西褲也是很多年輕人的穿搭法則。

除了運動元素外，還有一些學院感的元素，如百褶裙，和近些年流行的針織小披肩。

中長的百褶半身裙既了它該有的學院感，穿在我們身上也不會很幼稚，配上大衣和靴子，氣場全開。

稍微進階一點的穿搭也可以選擇絲絨材質的百褶半身裙，十分浪漫，簡單的褶皺基礎款看久了也不會無聊。

百褶半身裙在秋冬算是十分百搭的款式了，搭配難度也不高，能和衣櫥裡的其他單品利用起來。

但這種百褶裙會放大胯寬對梨形身材不是很友好。直筒半身裙、A字裙是梨形身材更好的選擇。

優雅知性的格紋的半身裙，也可作為減齡穿搭中的一員，配合開衩的小設計，女人味十足。

想要挑戰更不一樣的，可以将格紋換成更亮眼的花紋圖案，但切記花紋不能過于複雜。

除了在下裝上下功夫，上裝增添點物品也能變年輕。

近些年流行的把針織衫打個結披在肩上，對中年寶寶十分友好，顯年輕又顯得與衆不同，可以在同齡人裡再趕一波時髦。

深色咖色的上衣對黑黃皮是不友好的，披上一件針織小披肩，給上衣和臉部一個過渡，即使是單調的上衣也不再簡單。

還可以疊穿在西裝外面，年輕人的腦洞真的大，能創造出那麼有趣的穿法。

這種嘗試也可以換成風衣或者一些稍微單薄的外套上，更顯年輕。

同時，我們還可以嘗試一些年輕化的平品牌，如moschino、kenzo等。

kenzo的衛衣搭配小皮裙，休閑又帥氣。中年寶寶也可以大膽嘗試這類型的套頭衛衣，真的很顯年輕。

還有moschino的衛衣也有很多明星在穿，搭配在外套裡，休閑又時尚。

四、必須要有一件貴的單品

年輕的時候，全身都穿很便宜也很美，但年紀越大，越追求質感，也總聽到有人說女人過了25歲以後，就不要再穿地攤貨了。

明星從頭到腳也不全是貴的，她們貴的單品可能是一包，一件外套……

娜紮的背Loewede 包也會穿舒适的puma.

小花旦歐陽娜娜衣服鞋子全是匡威，也不妨礙她背Louis Vuitton。

說明星也有穿便宜的、平價的，是想表達我們不必追求全是都是名牌，隻要做到有幾件貴的就好。

一是因為一件貴的單品，會讓你看起來很不一樣。有質感的單品可以提升我們的氣質，給我們帶來自信。

二是因為在買一件貴的單品時，我們會事先做足功課，精挑細選，比起盲目購入一大堆東西不容易踩雷。

還有就是使用得久一點，能減少浪費，對環境也更友好。

貴的單品可以是一隻包包、可以是一件很有質感的大衣、也可以是一件高品質的襯衫、或者是一雙不錯的高跟鞋。

利用率最高的東西一定要買貴的。貴不僅表現在質感，還有我們日常的使用感上。

對于女人來說，包很重要，不要随便背，最好選包少而精，百搭保值為主，不要想着與衆不同。

女人愛包，不是因為包包能裝，而是提上一隻有質感的包包，即使是走在馬路上都感覺自己氣宇軒昂，這可能就是包帶給女人的自信吧。

配飾的話，我覺得手表可以買貴的，手表不僅可以看時間，還可以當做配飾，一隻貴價手表在成色、使用年限上的表現都是不錯的，值得投資。

貴肯定是有貴的道理的，不全是品牌營銷出來的，即使是看起來差不多的兩件衣服，在裁剪和走線方面也會不同。

在秋冬，最值得投資的就是大衣和西裝了。這又要說到max mara這個牌子的大衣了，那麼多人想買不是沒有道理的。它的做工、質感值得這個價錢。

歐洲人在購物這方面更精打細算，經常聽到他們說把一件衣服穿了十多年，可以說是性價比極高了。

西裝最好選擇羊毛材質的，也最容易凸顯品質，在秋冬，随便一穿都能hold住所有場合。

便宜的衣服可能穿一季，貴的衣服能穿三年。這麼算下來，可能貴的單品更加劃得來。

女人也總要有裝點自己的小飾品，倒也不必耳飾、首飾一件不落下，精緻在細節處綻放就好，帶個戒指、小項鍊也是一種對生活的态度。

年紀越大，我在購物這方面也越來越理性，學會做減法，一直認為貴的單品可以少，但一定要精緻。

五發型

一個合适的發型真的很提升一個人的氣質，就以我自己的例子來說，以前我總是覺得染發不好，損傷發質。

直到我後來發現了頭發還可以挑染，雖然從遠處看着變化不大，但自己在鏡子裡照着，着實美了很多，心情都會變好。

頭發的顔色最好以棕色系為主，這樣看起來不會張揚，成熟穩重，優雅自然，還能增加頭發的質感。

長發要慎重，我覺得過肩的都算長發了。很多年輕時留長發的女人，到了中年舍不得剪掉，頭發沒有了光澤，又沒有經常去美發店打理，或者随便梳個低馬尾，或者披散着，顯得很邋遢。

迪麗熱巴在《漂亮的李慧珍》裡面的發型，就是現實的真實寫照，雜亂、毛糙。

很多寶寶可能有一個誤區，認為頭發越遮越顯瘦，其實不是的，在冬天披着頭發比紮起頭發更顯胖。

因為頭發披下來會增加身體的輪廓。

要披的話，可以學劉濤可以把頭發的一邊夾雜耳朵後面，露出一邊臉頰，很知性。

在冬天要顯瘦的話，盡量把頭發盤起來，讓頭看起小一點也就視覺上顯瘦了。

或許把頭發剪短一點，留個鎖骨發、或者及肩部短發，會發現一個更輕盈的自己。

中長的發型是很适合中年女人的，同時可以拉高一個人的比例，在秋冬也不會顯得累贅。

中長的發型紮起一個馬尾，顯得很有精氣神，給人的感覺也很幹淨利落。

雖然說低馬尾很成熟知性，但偶爾紮一個高馬尾，增加顱頂高度，拉長臉小，在顯臉小的同時，活力滿滿，很減齡。

臉頰有肉肉的寶寶可以學十元裡美，在臉頰兩邊留小搓頭發，微微内卷的弧度很修飾臉型。

我喜歡的演員袁泉，她這個發型也很适合中年女人，微卷的弧度，盡顯溫柔。相比與多年前的黑長發，她的棕色短發看起來更加靈動。

但不建議把頭發剪得太短，超短發對頭型、臉型的要求比較高。

平時還要多注意一下頭發打理，有空氣感的頭發會比貼頭皮的發型顯臉小，也會更顯年輕。

頭發很塌的寶寶可以找發型師做一個摩根燙，發型有空氣感、立體感真的很顯年輕。

最後要說的就是護發了，發質好的頭發自帶光澤感，柔順不毛糙。

在人人愛美的時代，有一頭亮麗的秀發，再配上時髦的造型就足夠出彩。平時在洗頭的時候，加一點發膜，隔一段時間給頭發做個水療都是很簡單的護發之道。

盧璐說，

中年，才是女人最好的年紀，褪去三分懵懂，收獲七分清醒，我們清醒地知道自己适合什麼、不适合什麼。

穿搭是為了更好地凸顯氣質，這種歲月積澱來的氣質，無需過多修飾，簡簡單單也是美的。

今天的穿搭分享就到這裡啦，祝大家周四快樂！

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