女性在月經期間是要特别注重保養的。那麼月經期間吃西洋參有沒有影響呢？

月經期間需要特别保養，在吃的方面需要特别注意，因為隻要吃錯了東西，就容易出現不舒服的問題，甚至給身體帶來損耗，不利健康。生活中人人都知道西洋參是好東西，女人們吃它的益處可多了，但是經期作為特殊的時候，不能亂吃，因此，有人問西洋參對月經有沒有影響？

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西洋參對月經有沒有影響

當然有影響的，而且影響可大了，不管是經血量少還是經血量多，經期吃西養參都會有影響，當然，影響有好有壞，具體的如下：

1、經血量少的女人吃西洋參，适當吃有益處。

如果你來月經的時候，經血量比較少，而且總是出現推遲問題的話，那麼适量吃西洋參則能夠補益身體，促進身體血液循環，從而改善月經推遲的問題，幫你恢複正常的月經量，改善月經不調。

2、經血量大的女人吃西洋參，問題會加重。

因為這種中藥材具有活血之效，吃它能夠促進血液活力，同時又富含植物雌激素。若是在經血量大的女人吃它的話，就會造成經血量變得更多，也就是使得問題加重。

除此之外，還可能出現月經提前的問題，造成你出現月經不調。

不過為了健康着想，在經期還是不要吃西洋參比較好，避免出現經血量變大，月經時間的問題。此外，由于西洋參性寒，經期吃它容易造成痛經。

月經後西洋參的吃法

女人們想要吃西洋參的話，建議在月經過後再吃，這個時候吃能夠補益流走的經血量，幫助滋補身體，還能改善貧血問題，對健康有益處。其中，在月經過後，可以用西洋參搭配其他食材制作成美食食用。

1、水鴨西洋參湯

所需用料：1隻水鴨(購買後讓商家幫助宰殺處理)，适量的西洋參、荷葉、無核紅棗和姜片。

制作方法：

A、将水鴨清洗幹淨，尤其是腹腔位置必須将血水沖洗幹淨，洗好後切成小塊備用。

B、然後燒好一鍋開水，再将鴨肉塊放入鍋中氽燙幾分鐘，之後撈起來用清水沖洗幹淨備用。

C、之後将鍋洗好，沖洗倒入開水，加入鴨肉塊及其他材料一起炖煮。

D、最後等到鴨肉熟爛以後，就可以起鍋食用了，建議炖爛一點吃比較好下口。

2、烏雞西洋參湯

所需用料：1隻烏雞，适量的西洋參(最好是已經切成片的)和紅棗。

制作方法：

A、将烏雞宰殺，并且斬成小塊備用。

B、然後将紅棗外皮洗好，再将其剖開挖掉外殼，隻留下棗肉備用。

C、之後将烏雞肉、西洋參、棗肉一起放入鍋中，加入幾碗清水開大火炖煮至沸騰。

D、湯水沸騰之後，再用小火炖上2~3個小時就可以加鹽調味了。

這兩款西洋參湯飲，具有不錯的滋補效果。适合女人們經後食用，對此，建議女人們學會烹饪。當然，月經過後，必須要重視營養的補充，尤其要記得補血，以彌補經期流失的血量，避免出現貧血。其中常見的補血食物有烏雞、黑芝麻、紅豆、豬肝、菠菜等等。

當然，想要經期順利度過，經前和經期都要忌口一些食物，比如說特别鹹的，特别辣的，特别冷的，這些食物吃了以後，很容易導緻身體水腫、或是盆腔充血等等問題。總而言之，經前後要特别注意飲食，一點都馬虎不得。

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