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經期吃什麼水果

生活 更新时间:2024-12-21 06:15:52

經期吃什麼水果?女性生理期能吃的水果包括:蘋果、葡萄、甘蔗、白果香、檸檬、番石榴、鳳梨、木瓜、橄榄、菠蘿、芒果、荔枝、桃子、龍眼、櫻桃、大棗、榴蓮、木瓜、橘子、蘆柑等,今天小編就來聊一聊關于經期吃什麼水果?接下來我們就一起去研究一下吧!

經期吃什麼水果(哪些水果适合經期吃)1

經期吃什麼水果

女性生理期能吃的水果包括:蘋果、葡萄、甘蔗、白果香、檸檬、番石榴、鳳梨、木瓜、橄榄、菠蘿、芒果、荔枝、桃子、龍眼、櫻桃、大棗、榴蓮、木瓜、橘子、蘆柑等。

生理期女性不要吃辛辣刺激性的食物,不要吃生冷食物,因為過多的食用生冷食物或者寒性、涼性水果,有可能引起患者月經量少,對患者的月經造成一定的影響。

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