文/墨香媽媽（歡迎個人轉載分享）

越來越多的小孩，年紀輕輕就牙齒出現問題。很多媽媽都知道，吃糖會危害孩子的牙齒，所以限制孩子吃糖。可小孩子哪裡能離開糖，一沒了糖就哇哇大哭，令媽媽心疼不已。

可孩子繼續吃糖，牙齒腐蝕越來越嚴重，常常痛得睡不了覺，嚴重的甚至不得不去醫院拔牙。孩子的牙齒與糖，已經成了令很多媽媽頭疼的難題。

可有個7歲孩子，像其他孩子那般天天吃糖，卻沒一顆壞牙、腐蝕牙。這令許多媽媽羨慕不已，問及這個7歲孩子的媽媽陳姐時，她隻抿嘴笑笑、說是體質問題。

可這真的是體質問題麼？再三逼問下，陳姐終于說出了護理秘訣

原來，孩子出門常常會在書包裡放一瓶礦泉水，每次吃東西後都會喝礦泉水，純淨的礦泉水能帶走口腔的食物殘渣，保持口腔清潔；此外，每天睡覺前媽媽會給孩子清潔口腔。

漱口，保持口腔清潔，真的能防止壞牙、腐蝕牙嗎？

牙齒壞掉的過程通常是這樣的：殘留在口腔中的食物殘渣、細菌、唾液中的蛋白酶混在一起，緊緊地吸附在牙齒上。這些食物殘渣裡面的碳水化合物經過細菌的分解，産生有機酸。

而導緻牙齒壞掉的元兇，就是那些有機酸。有機酸先是侵蝕牙齒的表面釉質，進而侵蝕牙齒内部形成齲洞等。

可見，隻要是碳水化合物型食物殘渣吸附在牙齒表面，就容易使牙齒齲壞，無論孩子吃的是不是甜食。

所以，“甜食”并非孩子壞牙的罪魁禍首，“口腔衛生”才是問題的根源。由于孩子牙齒稚嫩等原因，不能像大人那般比較随意地刷牙

不同年齡段的孩子該如何護理牙齒呢？

6個月左右，孩子開始長乳牙。這時，睡前，可以用幹淨的濕紗布清潔牙齒周圍的食物殘渣，并避免孩子含着奶瓶睡覺。1歲-3歲，後面的磨牙會陸續長出。媽媽可以讓孩子躺在膝蓋上，用軟毛牙刷清潔孩子的磨牙。因為孩子還太小，所以建議不用牙膏。同時，避免黏附性較強的食物攝入，防止食物殘渣黏附在牙齒表面難以清潔。3歲-6歲的孩子可以自己用牙膏刷牙了。這時，家長應該讓孩子嘗試拿起牙刷自己刷牙，保證孩子不過度磨損牙齒，卻清潔到牙齒的每一個面。這時孩子的手腕力道還不夠好等，所以隻要刷到每顆牙齒就行，不必過分強調刷牙方法。在孩子學會怎樣把含在口裡的水全部吐出來時，可以把牙膏換成含氟牙膏了，因為氟預防蛀牙的效果會更好。7歲以後，可以教孩子适應成人的刷牙方式，即水平顫動結合豎刷法。家長應該留意孩子的刷牙姿勢正确與否，對牙齒的清潔到位與否。良好的刷牙方式和刷牙習慣，是牙齒健康的保障。

兒童刷牙應該選擇刷頭比較小的軟毛刷，因為兒童的口腔較小，小牙刷刷牙會更加靈活，且軟毛不會對孩子稚嫩的牙龈造成損害。

牙刷如果出現分叉，應及時更換；即使沒出現分叉也應每隔兩三個月就更換一次牙刷，防止牙刷上日積月累的細菌污染口腔。

一般餐後刷牙，确保食物殘渣不會殘留在牙齒縫隙中。睡前刷牙後不能再進食，保證睡眠時的口腔衛生。

隻要維持孩子的口腔衛生，想吃什麼糖随便吃，媽媽再也不用擔心孩子壞牙了。你身邊的孩子牙齒還好麼？你見過牙齒最壞的孩子是怎樣的？

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