“脫發，是一種病！”

誰都希望自己擁有一頭烏黑亮澤的頭發，脫發成了困擾很多人的“頭”等大事。據統計，我國已有2.5億人正飽受脫發的困擾，平均每6人中就有1人脫發，大批90後也加入了脫發的陣營中來。

脫發和正常掉發的區别

正常人頭發大約有10萬根，頭發有自然的生長周期，一般分為生長期、退行期和休止期。

● 生長期最長，約2-6年；

● 退行期為2-3周；

● 休止期為2-3個月。

頭發中80-90%是處于生長期的，正常情況下每天會有70-100根的頭發脫落，脫落的同時也會有等量的頭發生長。

如果每天脫落的頭發超過100根，并且持續2-3個月，頭發逐漸變得稀疏，就要及時就醫了。

“拉發實驗”

教你一個簡單的實驗來判斷是否患有脫發：

保持3-5天不洗頭發，用拇指、食指和中指從發根輕輕捏住40-60根頭發，順着發梢方向捋，如果脫發少于6根，則屬于正常生理性脫發，如果拉下的頭發超過6根說明有活動性脫發，就要引起重視了。

脫發的原因

脫發與遺傳、内分泌、感染、自身免疫、精神因素以及營養狀況等都有關系。

1、雄激素性脫發：

最常見的一類脫發。臨床上90%的脫發為雄激素性脫發，其發生原因與遺傳相關，是起始于青春期或者青春期後期的一種脫發疾病，好發于男性。

主要表現為發際線後移、頭頂發量稀疏、頭發細軟，而後腦勺的頭發不受影響。

此病雖然男性多見，但也會發生于6%的女性，女性一般表現前發際還在，而頭頂的頭發稀疏。

2、斑秃：

俗稱“鬼剃頭”，為一種突然發生的局限性脫發，往往在理發時無意被發現，多由精神緊張、免疫異常導緻，常在過度勞累、睡眠不足或者精神受到刺激後發生。患者一定要注意勞逸結合，不要有心理負擔，經過正規治療是可以很快長出來的。

3、休止期脫發：

女性為何在産後2-3個月左右脫發明顯？這種情況是休止期脫發的常見類型，是一種正常生理現象，一般可持續2-6個月，脫發數量是正常的2-3倍。

這是因為妊娠期間由于雌激素水平下降，毛囊的生長期延長，毛囊進入休止期，造成脫發過多。患者無需過度擔心，注意休息，合理飲食，營養均衡，大約6個月左右既可以恢複健康狀态。

現在很多人不當的節食減肥、低蛋白血症、營養不良所造成的脫發，也屬于這種類型。

4、其他一些疾病：

如女性缺鐵性貧血、頭癬、梅毒、系統性紅斑狼瘡、甲狀腺功能異常的患者也會出現脫發；另外有些藥物特别是化療藥、抗抑郁藥也會導緻脫發。

日常生活應該注意哪些？

脫發如何治療？

嚴重脫發的患者，要到醫院進行相關檢查，比如毛發鏡檢查，明确病因後進一步治療。不要輕信沒有科學依據的偏方，很多人用生姜擦頭皮生發，不但沒有用還有可能造成刺激性接觸性皮炎。

1、外用藥物

對于大部分脫發患者外用米諾地爾可以取得良好的效果；對于雄性激素性脫發的患者，口服非那雄胺是有效的辦法。

2、微針治療

除傳統的口服外用藥物治療以外，新的治療手段比如微針導入藥物的方法治療脫發，增加外用藥物的吸收，同時配合低能量的激光照射，在臨床中取得很好的療效。

治療脫發急不得，起碼3個月才進行一次評估，堅持6個月才可以看到明顯療效，此後繼續治療以維持療效。

來源：北京市海澱醫院北京114預約挂号微信公衆号

編輯整理：中西醫結合護理雜志社通訊員：王晶晶 秦沙沙 孫磊

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