蒲公英始載于《唐本草》,以清熱解毒、治療疥瘡的功效被譽為"小冬蟲夏草",夏季是喝蒲公英水的好時節,但是蒲公英泡水卻很講究!
蒲公英水有"三喝"
清熱解毒、口幹舌燥者要喝
夏季容易引發上火,由于蒲公英本身具有清熱解毒的功效,因此,是非常适合治療各種的熱毒方面等的疾病,對于一些肝熱所引起的嚴重發紅、腫痛以及多種傷口感染後化膿的疾病治療效果是非常不錯的。
蒲公英的葉子用開水浸泡之後才服用,因為蒲公英葉子的藥用價值最大,這樣能夠很好的緩解一些身體出現口幹舌燥的情況。
護肝利尿的人要喝
蒲公英入肝、胃經。擅長排肝毒,去肝火,修複損傷的肝細胞,對飲酒後的肝損傷修複效果很好。其清肝利膽作用十分好,對肝炎、脂肪肝等都有很好的保護效果。
另外蒲公英有尿床草的美稱,可以利尿,對增強體内毒素的排洩有很好的作用。如果你總喝酒,可以用蒲公英茶來作為日常的茶飲,可很好的養護肝髒。
想美容養顔的人要喝
蒲公英不僅營養價值豐富,藥用價值高,是食療佳蔬、療疾良藥,而且也在美容上得到了較為廣泛的應用。
不論你是幹性皮膚、油性皮膚、老化皮膚,還是雀斑、色素斑、皮膚炎、粉刺,以及痤瘡、須瘡、白發、脫發等,蒲公英都能幫你消除"美中不足",擺脫煩惱,使你"白壁無瑕",容光煥發。
蒲公英水也有"三不喝"
陰寒證者不喝
蒲公英性寒,有陰寒患者不宜使用,否則病情得不到好轉反而會出現副作用,身體體質變差食欲也會下降。
脾胃虛寒者不單獨喝
對于脾胃虛寒的人來說,如果還想要蒲公英的養生效果,那麼,不要單獨飲用蒲公英,可以添加溫和之物中和一下後在飲用,如加點玫瑰花、紅棗、姜片等。
晾涼後不喝
炎熱夏季,大家都喜歡喝冷涼的東西,但是蒲公英泡水要喝溫熱的,放涼之後最好不要再喝,否則可能引起腹瀉等不适,甚至在蒲公英水裡加入冰塊,也是錯誤的做法!
最後,蒲公英泡水有兩種複方搭配,養生功效更好:
搭配一:蒲公英荷錢茶(祛濕)
取玫瑰花瓣0.3g,蒲公英根0.7g,荷葉2g,做成蒲公英荷葉茶包,每日取一包泡水代茶飲即可。
蒲公英有"天然抗生素"的美譽,對金黃色葡萄球菌耐藥菌株、溶血性鍊球菌有較強的殺菌作用。據《本草綱目》記載,它性平味甘微苦,有清熱解毒、消腫散結及催乳作用。
《本草再新》載:荷花"清心涼血,解熱毒,治驚痫,消濕去風,治瘡疥。"荷葉作為藥用,主要是取其芳香化濕和淡滲利濕的功效。
而刺玫花,味辛、甘,性微溫。理氣解郁,化濕和中,活血散瘀。加入刺玫花,既可以中和蒲公英的寒性,還可以抗菌消炎、暖胃止痛,也能調理痛經。
搭配二:蒲公英桂花茶(降血脂)
取蒲公英葉2.0g、綠茶龍井0.8g、桂花0.2g做成蒲公英桂花茶包,取一包,熱水沖泡代茶飲即可。
綠茶可以降低人體膽固醇和甘油三酯的含量。另外,綠茶中還含有特效成分兒茶酚,具有防止血液氧化的作用,讓血液循環更加順暢。
蒲公英可以清熱解毒,去火消炎,并且有助于利尿消炎,促進體内水分代謝和加快有毒物質排洩,有很好的解毒作用,能夠增強肝髒的排毒作用,對改善血液健康具有很好的作用。
桂花茶味辛,性溫,香味清新迷人,具有止咳化痰、養生潤肺之功效,解除口幹舌燥、脹氣、腸胃不适;經常飲用,還可以改善口臭。
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