1. 什麼是角質？

正如圖片所示，人類的皮膚分為4層，最底層的細胞和真皮層叫基底皮膚細胞，基底細胞是幹細胞，它會在這裡不斷的分裂出新的皮膚細胞，舊的細胞就不斷的向皮膚表層移動。

舊的皮膚細胞在被"擠"到皮膚表層的時候逐漸的喪失活力，最終成為角質。

但值得注意的是，不是整個角質層我們都不需要，"新鮮的角質層"含有保濕因子，我們需要他們的存在，他們是保證皮膚結構完整的重要組成部分。 我們要去除的是老化了的角質層。

2.去角質是什麼意思？

上面說到，我們是要去除老化了的角質層，也就是那些不含有任何功能的，粗糙的，應該脫離皮膚卻沒有脫離的角質層。

也就是說，我們是在幫助皮膚完成最後應該它自己完成的一步。

因此，我們去角質的方法要足夠柔和，它僅僅是去除最外層老化了的

沒有作用的角質而已。

3.我怎麼知道自己需要去角質？

嚴格意義上來說，不是每個人都需要定期去角質的。

如果你的皮膚富有光澤，說明你的皮膚代謝能力完好，你不需要去角質。

但是絕大多數人是需要定期去角質的。 熟悉我的朋友都知道，我是幹性肌膚，我日常保濕做的非常充足，導緻我的角質層自行脫落困難，我就需要去角質。

需要去角質的皮膚有以下幾個特征：

· "化妝卡粉浮粉，不管做了多少妝前保濕，上妝後總是出現不服貼的情況。"

· "睡眠充足，生活規律的情況下，皮膚還是暗沉沒有光澤。"

· "皮膚毛孔粗大，感覺似乎有黑色污垢在裡面。"

· "長痘，色斑，黑頭，閉口之類的皮膚問題"

4.我怎麼去角質？

現在我們就來談今天的重點，如何正确去角質。

去角質有如下兩種方式：

（1）物理方法

（2）化學方法

PS姐姐在這裡做個對比表格，供大家參考。

有的人使用毛巾，刷子一類的洗臉工具，這類工具非常容易造成大家用力過猛。在這些工具的拉扯下，皮膚很容易産生皺紋，傷害"底層"皮膚，得不償失。有的人使用磨砂膏，甚至是鹽等磨料。

我必須要說，市面上實在是很難找出此類溫和的産品。

粒子過大，造成的摩擦力也會很大，這類産品需要大家自行掌控揉搓力道，洗臉時間，頻率等。 但是它的好處是我們可以不必擔心和這些産品之間産生過敏反應。

如果有同學還是想要選擇物理方法的話，可以考慮使用荷荷巴蠟珠等極細顆粒，可以盡量減少對皮膚的傷害。

這種方法是讓溫和的化學物質在我們臉部皮膚上産生作用，"溶解"老化的角質層。 一些小分子還可以進入到我們毛孔裡，清潔皮膚，去除黑頭等。

這類産品可以定期使用，是溫和長久的一個過程，隻要控制好它的濃度，是很好的選擇。 我在這裡推薦幾種成分供大家選擇。

. 水楊酸：濃度0.5%-1% 。 最好從0.5%濃度開始，最高1%，可每天使用。

這種成分是我首推的，水楊酸（BHA類） 本身不止有去角質的功效，還有抗菌消炎的作用。 所以它在抗痘方面也有很卓越的貢獻。

不用我說，痘肌朋友們也肯定早就聽說過它的大名了。 可以說水楊酸是問題肌膚可以作為首選。

2.乳酸：濃度2%， 幹性皮膚可以選擇的成分。

如果你的皮膚覺得低濃度水楊酸還是讓你的皮膚幹燥不舒适，你可以考慮濃度為2%的乳酸。

▍怎麼判斷自己是否需要去角質？

如果你發現自己最近相比以前來說，出現膚色不均、暗沉粗糙凹凸不平，并且護膚品經常感覺難以吸收，可能就是需要去角質了。

▍什麼人需要去角質什麼人不需要？

· 皮膚有損傷，包括炎症、脫皮等嚴禁使用去角質産品。

· 幹燥及敏感型肌膚可以減少甚至不使用去角質産品。

▍選擇什麼産品？

. 油皮首選果酸類去角質産品，磨砂類達不到的深層。

. 果酸和水楊酸産品請在手腕内側先試用，等待24小時如果沒有過敏再在面部使用。T區油兩頰幹的情況下可以隻在T區使用。

. 幹性、敏感型皮膚可以使用角質酶類的産品，避免使用酸類。

. 任何膚質都避免使用大顆粒粗磨砂産品。

. 不要使用各種「搓泥寶」，因為它們并不能去除角質。

▍中性、油性皮膚：果酸産品

原理：果酸，效果顯著，作用明确，比磨砂膏更深入。通過減少角化細胞間的連接來去除角質，加速新陳代謝。

使用頻率因人而異，如果覺得自己皮膚沒那麼需要去角質，那麼每月使用最為安全，每周使用也可以，如果代謝比較快，實驗證明，隻要不過量，大部分皮膚健康者，即使每天使用都沒有問題。

▍敏感肌膚或者幹性皮膚：蛋白酶潔面

幹皮的成因比較複雜，選擇去角質方式的時候要謹慎。推薦去角質酶類産品或者謹慎使用磨砂類産品，若選擇水楊酸、果酸應謹慎。

保險起見的話還是選擇含有蛋白酶的潔面粉（其實效果也有待驗證），每周使用一次就行了，不用天天用，也不用特地使用磨砂膏或者酸類去角質産品。

如果非常保守的話，最好連這種也就不要用啦，就是不要考慮去角質了。

原理：去角質酶，主要利用蛋白酶分解角質層内的角質蛋白 ，促進細胞再生。但酶的生物活性容易受到外部條件的影響，而且生物酶的作用速度一般比較慢，所以實際中的含有酶的潔面産品效果有待驗證。

▍有痘痘：水楊酸精華

原理：水楊酸，和果酸類似，但作用更深，穿透性更好；并且具有一定的消炎作用，針對痤瘡、發炎有更多效果。

但是美中不足就是很多人對水楊酸都過敏！尤其是對阿斯匹林過敏的用戶要小心選擇，因為水楊酸和阿斯匹林的化學結構相近，最好減量小心嘗試自己是不是也會過敏。所以痘痘的話，還是像我以前說的那樣，看醫生看醫生看醫生去。

*混合性皮膚可以在T區局部使用果酸，兩頰幹燥皮膚用含有蛋白酶的潔面産品即可

▍身體去角質

除了搓澡巾或者磨砂膏（喂，不要兩個都用啊！），最好的是果酸身體乳啦。飼主用了以後感覺渾身的皮膚都滑滑的。

身體去角質原理上與面部并沒有區别。但是因為軀幹和四肢的皮膚比臉部皮膚更厚一些，也相對更不敏感。使用臉部去角質産品一來會比較慢二來價格也比較高， 所以身體去角質一般用物理類方法就夠了。

用搓澡巾當然也算是去角質的，經常用來搓腳的浮石都算是去角質工具。

▍為什麼不說磨砂膏？

大家想到去角質肯定都會想到第一個就是磨砂膏，磨砂膏适合多數人，合理使用不會存在過敏等問題。但切忌用力過猛，力度适中可适度延長時間 。

理論上它比果酸和水楊酸更不易引起敏感皮膚和幹性皮膚過敏。但它和潔面刷一樣隻能去除非常表面的老化角質而不能去除深度老舊角質，很多人使用不當還會造成健康的角質也被磨損了。所以并不是很推薦使用。它隻能算是個備胎。

如果一定要使用磨砂類産品：

. 請先洗臉以後再使用去角質産品，皮膚幹燥時去角質會有傷害。

. 使用磨砂類去角質産品切忌用力過猛。

. 磨砂類産品在臉上停留時間不超過2分鐘。

. 磨砂完後迅速做好日常護膚工作。

. 保險起見每月1次。

除了磨砂膏以外，物理類方法，搓澡巾，浮石都歸在此類。另外，洗臉刷（刷毛式潔面儀）也算，但它們也隻能處理最表面的細胞。

▍角質層的功能是什麼？

它是維持皮膚屏障結構的關鍵，可以保護内部組織免受外界物理的、化學的、微生物等相關的侵害。同時又是皮膚中水分的保濕屏障，角質細胞間有大量的脂類，主要包括神經鞘脂、遊離脂肪酸和膽固醇。

▍為什麼說皮膚外觀看角質層？

它是皮膚吸收外界物質的主要部位，占皮膚全部吸收能力的90%。正常情況下角質層含水量占到10％-20%，是皮膚鎖水的關鍵。當角質層含水量低于10%，皮膚會出現幹燥和脫屑。

它是影響皮膚外觀的關鍵， 皮膚是「明亮有光澤」主要是因為健康的角質層可以将光線有規則的反射，所以看起來很明亮動人。

而皮膚粗糙，「暗淡無光」，則是幹燥有鱗屑的角質層以非鏡面反射的形式反射光線使皮膚顯得灰暗。

所以角質層本身是維持皮膚功能的非常重要的一環，可不要一提到角質層就覺得是不好的。

▍去角質可以去黑頭嗎？

果酸、水楊酸可以有部分功效，磨砂膏和清潔面膜是幾乎沒有效果的。

▍去角質可以去「雞皮膚」嗎？

雞皮膚，即毛囊角化症(Keratosis Pilaris)是基因決定的遺傳病，無法通過使用外敷産品根治。但是部分情況下使用酸類産品可以緩解症狀，但仍然不能根治。

▍那種可以搓下來很多角質的凝膠好嗎？

很多所謂「搓泥寶」搓下來的那可不是角質。

那隻是帶陰電性的卡波姆(一種高分子聚合物) 帶陽電性的表面活性劑，在PH值大于3的時候，在臉上搓呀搓呀就搓出沉澱物啦。

▍為什麼搓完了凝膠皮膚滑滑的？

隻是陽離子表活的「假滑」而已。護發素不能塗在頭皮上是一個道理，陽離子表活會附着在表面，伸出脂肪長鍊，讓你感覺到滑滑得。這不是皮膚本身的順滑，而是表面活性劑造成的。

▍痘痘、閉口是否需要去角質？

可以選擇水楊酸類，但使用水楊酸可能可能會在初期引起痘痘更大規模的爆發。因為水楊酸可以加速皮膚細胞的更新速度，當達到一定濃度時會加速将使很多痘痘的出現時間提前，并認為這是一件好事。PS姐姐的建議是給這個階段2-4周的時間，若爆發的程度難以接受可以适當降低使用頻率。這個現象應該是暫時的，過後會使皮膚呈現出更幹淨、更平滑的狀态。

▍脫皮是因為沒有去角質嗎？

脫皮是缺乏水分，而不是沒有去角質。正常的角質細胞脫落是不會讓你有「脫皮」的直觀感覺的，發生脫皮是因為皮膚表皮層的水分含量過低導緻的，而不是老化的角質層太多「掉下來」了。這個時候應該側重于補水保濕。

▍角質層會越去越薄嗎？

正确使用低濃度果酸和水楊酸類不會。有多項實驗在低濃度果酸和水楊酸持續使用的條件下對經表皮水分流失、角質層細胞形态、雙層脂質結構等方面進行考察，并沒有發現對角質層屏障結構産生破壞。

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