甲狀腺結節指的是在甲狀腺内出現了腫塊物，會随着吞咽動作或者是甲狀腺從而會上下移動，是臨床一種常見病症，常見的症狀是甲狀腺發生腫大以及腫塊等。是由于多種病因所引起的，引起的病因有增生性結節性甲狀腺腫、腫瘤性結節、囊腫、炎症性結節等，甲狀腺結節大多數都是良性的，隻要一小部分是惡性結節，在平時日常生活中隻要做好飲食護理，注意自己的飲食習慣，是可以幫助緩解症狀的。
對于甲狀腺結節多需要注意的飲食習慣有：
1、不要食用生冷食物
冰冷食物雖然清涼爽口，但是如果經常食用，對于甲狀腺是有一定的損害的，會導緻病情加重，要注意盡量避免生冷食物。在日常生活中可以食用一些溫補性的食品，能夠幫助緩解病情，也會保護甲狀腺的健康。
2、不要食用含碘或避免含量高的食物
碘元素的攝入量過多會出現大脖子病，也就是碘元素過多，失去平衡會影響到甲狀腺分泌激素，出現脖子腫大的現象，會影響病情以及治療，這對于甲狀腺的健康是很不好的。尤其是一些海産品，含碘是比較高的，比如海帶和紫菜等，應該避免食用，從而防止加重症狀。
3、不要食用辛辣刺激食物
比如濃茶、辣椒、辣條、咖啡、香煙、酒等等這些辛辣刺激的食物，對于身體健康是很不好的，有可能會出現病變。可以導緻機體代謝更加旺盛，會引起心跳加快出汗更多，最好是少吃或者是盡量不吃。因此在日常要注意，要避免辛辣食物，否則可能會導緻病情有所變化。
4、不宜食用油膩和過鹹的食物
可選擇一些溫補的中藥煲湯食用，如黃芪、西洋參、枸杞、桑葚等。苡米、赤小豆有健脾利水消腫的作用，對抑制病情和調節機體免疫功能以及降低抗甲狀腺抗體有一定幫助。
5、注意蛋白質的攝入量
蛋白質對于内分泌系統來說是很重要的。由于病情會對内分泌造成傷害，會導緻大量蛋白質流失，因此要注意補充蛋白質。可以适當的增加蛋白質的攝入，比如肉類、蛋類、牛奶、豆漿等。
6、适宜食用維生素豐富的食物
有熱量的提高，所以身體對于維生素的需求量也是會增加，平時要注意維生素的補充。
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