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吃益生菌可以增強小孩的免疫力嗎

母嬰 更新时间:2024-11-19 00:23:54

益生菌的确能促進寶寶腸道消化吸收和蠕動,但不是所有的益生菌都能提升免疫力,用量多少,得用多久,并不好掌握,每天服用益生菌提高免疫力并不靠譜!

吃益生菌可以增強小孩的免疫力嗎(每天服用益生菌)1

腸道益生菌是用來糾正腸道菌群失調時,出現的腹脹,腹瀉,消化不良等症狀時選用的藥物,并不能提高小兒的機體免疫力,如果長期服用腸道益生菌會影響正常腸道菌群平衡系統的建立。

有研究認為益生菌可以縮短腹瀉過程,但吃了益生菌對于增強抵抗力作用應該沒有預期那麼好。因為腸道本身有兩種菌,一種是有益菌,一種是有害菌,它們之間有一個平衡,沒什麼問題不需要特别補充。

因此不建議孩子長期(超過兩個月)補充益生菌。

提升孩子身體的免疫力,一定要注意孩子的飲食平衡,多給孩子補充高蛋白食物,牛奶,雞蛋、魚肉比較好,另外讓孩子加強鍛煉,堅持鍛煉,堅持一段時間,孩子身體免疫力就會逐漸提高的。

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