為什麼平常不是敏感肌，但是到換季的時候就變成了敏感肌呢？
其實導緻敏感肌的原因非常多，大部分是由于自身護理不當所導緻，比如過度清潔，或者使用不正規的産品，導緻皮膚角質層受損而出現這種問題。
敏感肌的形成跟大家服用藥物，以及所處的生活環境密切相關。經常處于惡劣的生活環境中，比如溫度過高、溫度過低、風過大、日曬過于強烈等，都會導緻皮膚敏感性增加。
敏感性皮膚是由皮膚角質層變薄和皮脂分泌減少引起的，這導緻皮膚變幹，皮膚上出現紅血絲，并且更容易受到外界刺激和皮膚敏感性的影響。
怎麼判斷自己是不是敏感肌呢？
判定自己是否是敏感肌，可以通過以下常見的幾點：
一、皮膚薄：皮膚甚至能夠看到紅血絲。
二、皮膚易受溫度環境的變化而變化：如幹燥的環境裡的熱空調、曬太陽等情況下，皮膚很容易出現發紅。
三、在季節變化的時候不穩定：容易出現皮膚發紅，或者是在春天容易出現皮膚過敏。
四、常用的護膚品不耐受：一些人能夠用的護膚品，在敏感肌膚人的皮膚上很容易出現刺痛，可使皮膚出現燒灼感。
如果你出現以上這些表現，很可能是敏感肌，因此針對敏感肌的人，建議到正規醫院，在專業的皮膚科醫生指導下進行治療。
敏感肌可以應用保濕、補水、防曬的醫用護膚品，盡可能選擇含有透明質酸的面膜，含有神經酰胺的保濕乳、潤膚劑，以及醫用的防曬、護膚品來修複皮膚的屏障。
同時，在飲食上需要禁忌辛辣刺激性食物和酒，注意休息，減少熬夜。
想要修複敏感的肌膚，具體方法如下
第一、要避免和去除各種能夠損傷皮膚屏障的物質和行為，包括避免使用有刺激性的護膚品和化妝品，避免接觸花粉、粉塵、塵螨等等容易引起面部過敏的物質，避免使用含糖皮質激素的化妝品和藥膏，不要過度的洗滌面部，這些都可能對皮膚屏障造成損傷。
第二、要堅持使用能夠修複皮膚屏障的護膚品和保濕霜，像含有神經酰胺等修複皮膚屏障的護膚品，對于敏感肌膚的修複很有益處。
第三、要注意全身性的調理，包括飲食清淡，不吃刺激性食物，保證良好的生活作息，避免過于疲勞、睡眠不足等，這些也有利于敏感肌膚的修複。
對于敏感肌膚來說，防曬是必不可少的，一年四季都需要使用防曬，将紫外線和我們的皮膚隔離開，要選擇防止過敏的物理防曬劑，外出提前半個小時擦拭在肌膚上面。
使用防曬産品之前可以看下成分表，有無酒精的成分，含有酒精的防曬産品可是敏感肌膚的大敵。
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