最近我迷上了這早餐，低脂低卡，營養好易飽腹，大口吃肉不怕胖！
大家好！我是紫色浪漫，又到了分享美食的時間。元宵節過了，整個春節算是過完了，相信朋友們在春節期間吃了不少好吃的，再加上親朋好友聚會，又缺少運動，不知不覺又胖了好幾斤，美食過後，減肥計劃也迫不及待的提上了日程，朋友們紛紛表示要跟節日期間長出來的肉肉說byebye!
我也不例外，春節期間，不停地在聚會，不是在吃美食，就是在去吃美食的路上，整個春節下來，我胖了足足六斤，整個臉都長圓了，腹部的贅肉也長出來了。
這幾天都在加強運動，春節期間暫停的騎車運動也恢複了，我每次飯後會騎30分鐘的動感單車，也會做一些适合女子的運動，比如跳繩，健美操等，效果還是很不錯的。
除了運動，我在飲食上也很注意，每天給自己做一些低脂餐，盡量多吃一些低脂飽腹的食物，比如最近，我愛上了這款早餐：香菇雞肉馄饨，馄饨餡用雞胸肉取代豬肉，裡面加了香菇和胡蘿蔔，皮薄餡大，吃一口，鮮嫩多汁，營養又美味，一次煮上20多個，我都會吃得連湯汁都不剩。
雞胸肉是雞身上蛋白質含量最高，脂肪含量最低的部位，食用雞胸肉營養豐富，飽腹感強，是瘦身人士最理想的食材。這款香菇雞肉馄饨，特别适合瘦身期的朋友食用，多吃也不會擔心長肉，現在把做法分享給大家，喜歡的朋友給家人做起來！
【香菇雞肉馄饨】
所需食材：
雞胸肉一塊，胡蘿蔔半個，幹香菇适量，生姜一塊，蝦皮适量，紫菜适量。
1.準備食材并洗淨，香菇提前泡發。
2.雞胸肉，胡蘿蔔，生姜，香菇切小塊後放料理機中打成碎末。
3.肉餡中放适量的鹽，一勺料酒，一勺生抽 一勺蚝油，一個雞蛋清，一勺橄榄油，一勺玉米澱粉 适量的胡椒粉，沿一個方向攪拌均勻，這樣肉餡就拌好了。
4.取一張馄饨皮，放适量的肉餡，包成自己喜歡的形狀。
5.将馄饨一個個包好。
6.鍋中放清水，水開後放馄饨，馄饨浮起來就熟啦。
7.煮馄饨的時候準備佐料，碗中放适量的鹽，一勺生抽，一勺蝦皮，紫菜，香蔥，一勺橄榄油，再放适量的煮馄饨的原湯。
8.馄饨撈出放入碗中就可以食用啦！
皮薄餡大，味道鮮美，這一碗馄饨都被我吃光了，連湯汁也沒有放過。這樣的馄饨，不僅适合瘦身的朋友食用，老人和孩子也可以吃哦！
圖文原創，抄襲必究！我是紫色浪漫，這是今天分享的美食，希望朋友們喜歡！有好的建議請留言，我看到了會回複，喜歡朋友記得點贊加關注。
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