來源：【荊門日報-荊門新聞網】

如果你想知道自己的血壓是否正常？心肺耐受力如何？脂肪含量有沒有超标？可以去國民體質監測中心等地測試了解。

今年，我市除在位于市生态運動公園體育場南區的荊門市國民體質監測中心開展免費國民體質監測外，還首次在鐘祥、京山、沙洋設立固定集中監測站點，方便當地群衆就近免費進行國民體質監測。

監測現場

現場直擊：

需掃碼進入，幼兒測下來需10多分鐘

6月20日上午，記者來到市國民體質監測中心，根據疫情防控要求，戴好口罩，通過掃碼等進入。

這裡，正在對來自紫荊城皇家幼兒園的小朋友進行國民體質監測，市國民體質監測中心安排了多名工作人員進行引導。

今年6月14日起，該中心開始安排幼兒（3至6歲）測試，幼兒測試項目為身高、坐高、體重、胸圍、體脂率、安靜脈搏、握力、立定跳遠、坐位體前屈、雙腳連續跳、15米繞障礙跑、走平衡木等12項。“幼兒測試時間為9時至11時30分，每個幼兒測下來需要10分鐘至15分鐘。”工作人員介紹。

就近監測：

首次在鐘祥、京山、沙洋設立固定集中監測站點

按照省體育局要求，我市今年完成有效監測樣本總量為1920人。其中，幼兒、成年人、老年人樣本量分别為320人、1280人、320人，計劃在6月至8月完成采集任務。在類别上，幼兒、成年人、老年人均分為城鎮和農村兩種人群。

為提升我市國民體質監測工作質效，今年，我市首次在鐘祥、京山、沙洋設立了固定集中監測站點，鐘祥監測站點在鐘祥市體育中心，京山監測站點在京山市溫泉新區體育場，沙洋監測站點有4個，分别為實驗幼兒園和魯店小學（幼兒園）、毛李鎮文化站（農民類）、沙洋體育館（城鎮類）。6月13日，荊門市2022年國民體質監測首場測試在沙洋開測，共有128名小朋友參加。

要求多多：

監測對象不能有先天、遺傳性疾病

此次監測分為幼兒（3至6歲）、成年人（20至59歲）和老年人（60至69歲）三個年齡段（注：7至19周歲人群由教育主管部門負責），監測對象要求身體健康，發育健全，無先天、遺傳性疾病（如先天性心髒病、聾啞、智力障礙、精神異常等）以及急、慢性疾病（如心髒病、高血壓等），具有基本的運動能力。

成年人測試項目有17項，為身高、體重、腰圍、臀圍、體脂率、安靜脈搏、血壓、肺活量、功率車二級負荷實驗、握力、背力、縱跳、俯卧撐（男）/跪卧撐（女）、一分鐘仰卧起坐、坐位體前屈、閉眼單腳站立、選擇反應時。老年人測試項目有14項，為身高、體重、腰圍、臀圍、體脂率、安靜脈搏、血壓、肺活量、2分鐘原地高擡腿、握力、坐位體前屈、30秒坐站、閉眼單腳站立、選擇反應時。

開出 “處方”：

使受測者更了解自身體質狀況

工作人員介紹，監測結束後，每個人都會得到一份詳細的“運動處方”，内容包括體質分析、體測報告、趨勢分析和改善指導四部分，使受測者對自身體質狀況有更直觀的了解，同時也更加準确掌握更科學有效、适合自己的健身方法，通過科學鍛煉保持和提高體質水平。

荊門市國民體質監測中心歡迎廣大市民以及團體單位（攜帶身份證）參與，團體單位請提前電話預約，2408099。時間安排方面，成年人和老年人每天為8時30分至11時30分；14時30分至17時30分。由于成年人和老年人做完全部項目約需30分鐘，市民上午要在11時、下午要在17時前進入。（記者 楊濤 通訊員 楊豔 文/圖）

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