寶寶3個月的時候我就出去工作了，雖然做“背奶媽媽”很辛苦，但是我覺得還是值得的 ，寶寶身體一直都很棒，小感冒一般給他多喂點溫水就沒事。現在小家夥快一歲了，同事跟我說完全可以斷奶了。這幾天試了一下，每天下班回家抱他都在我懷裡蹭，晚上在隔壁房間由奶奶帶着，都是哭累了才睡着，半夜醒來又會哭很久。其實，躲在自己的房間的我哭得比寶寶還兇，老公倒是心大，“哪個孩子不是這樣過來的？不用哭了，給他斷掉了就好了！”有沒有什麼辦法可以給寶寶平穩地斷奶呢？

上面這位媽媽遇到的問題，相信很多母乳喂養的寶媽都經曆過。我們都知道母乳喂養對媽媽和寶寶都有好處，但是寶寶越來越大，他的生長發育需要更多更優質的營養支撐。所以，給寶寶斷奶，也是成長路上的必然。育兒專家建議1歲左右的寶寶就可以斷奶了，但是斷奶并沒有想象的那麼輕松，哺乳過程中媽媽和寶寶建立的親密紐帶現在要突然切斷了重新建立，這對媽媽和寶寶都是一種考驗。

如何讓寶寶平穩地渡過斷奶期呢？

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第一階段，提前讓母乳的替代品介入

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分娩之後，由于各種原因，大部分媽媽都會在寶寶6個月左右奶水逐漸變得稀薄，泌乳量也會逐漸減少直至最後完全回奶，所以，斷奶是必然。作為寶寶最安全，營養最豐富的完美食物，幾個月的哺乳期已經讓寶寶對母乳的味道、氣味都非常熟悉。一旦斷奶，他們就需要時間來适應新的食物，因此，盡早給寶寶選擇一款合适的奶粉作為斷奶後的替代品就尤為重要。

寶媽們可以栽寶寶6個月以後就給寶寶适當添加一點配方奶粉，剛開始沖奶粉不要太濃，也不要強求寶寶一次能喝很多，主要是讓他逐漸熟悉并接受奶粉的味道。很多媽媽總擔心奶粉營養不夠全面，其實大可不必。現在很多奶粉中也添加了母乳中的核心免疫蛋白——乳鐵蛋白。給寶寶選購奶粉的時候大家可以多留意下成分表。

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第二階段，6個月後添加适量輔食

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寶寶一般6個月左右就可以逐漸添加輔食了，但是添加輔食的時候要注意量和順序，以免引起寶寶腸胃不适或其他過敏反應。比如第一次給寶寶喂過蛋黃後可觀察3-5天，如果沒有明顯的胃腸道反應或濕疹發生，那說明寶寶是可以接受這種食物的。此後可以逐一添加其它食物了，像蔬菜泥，水果泥等我們都要從少到多逐步添加。

建議的順序是米粉-菜泥-果泥-蛋黃。具體的量要根據孩子的接受程度和大便情況來判斷，由少到多，次數也可從一天一次到2次遞增。

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第三階段，花點小心思轉移注意力

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我家寶寶14個月，才9.5公斤，别人都說很瘦，該斷奶喂輔食了。這幾天準備給她斷奶，可是半天沒給她喝就哭的好傷心，依賴性很強，一個小時沒看到我就哭，用過很多辦法都沒用。

剛剛斷奶的寶寶，對母乳和媽媽都有一個留戀期，在這個時間段内，很多寶寶都會哭鬧發脾氣。家人要給予更多的安撫，給寶寶準備點可愛的感興趣的小玩具，寶爸可以多抽點時間陪寶寶聊天、逗樂，可以很好地轉移寶寶的注意力。平時也可以多帶寶寶到人多特别是小孩子(已斷奶)多的的地方溜達溜達，使其對媽媽的依賴性減弱。據觀察，依賴性強的孩子大多都是從小由固定的人圈養的結果，多讓孩子和外界接觸，她一定會很快忘記母乳的。

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