長痘痘的孩子們的痛苦，心酸與憂傷，隻要本人能領會，旁人無人可懂。我不是什麼專業的大v,寫的不是很專業。但是畢竟長痘快六年，我本人也查了很多資料和嘗試過很多護膚辦法，也有些經曆可以給大家參考，寫這麼多隻是想把本人的經曆分享給受困擾的盆友們，畢竟那個苦我受夠了，永生難忘，隻希望大家看完這篇文章，萬一對你們也有用呢？

自我介紹一下，我叫常欣妍，今年20歲，是個大二黨，豁出去來幾張祛痘苦難照，廣告黨勿伸手。

還依稀記得男冤家看到滿臉痘痘的我時那詫異的表情，完全讓我無地自容。。。

在初中我們就相識了，還記得那時一同逃課，一同看着電影吃爆米花。記得在高三上學期，天氣很冷了，還拉我去肯德基硬要給我點個冰淇淋，原來冰淇淋外面放了枚戒指，有點像電視裡的情節，以為我們一輩子會在一起，他也一直對我很好。。。

高考他考比我好去了上海他喜歡的學校，而我卻留在了武漢一所二本院校。之前也長痘了很久，但都是偶爾長幾個，根本不影響什麼，不曉得到什麼緣由軍訓當時臉上就開端拼命爆痘了，期間他也不斷說要過來看我，我總是說怕耽擱學習，等有工夫的時候就去看他。其實是懼怕他看到我一臉的痘痘。

當時怎麼也不會想到他會突然來到學校看我，故意說要上課拖到晚上了才敢出去見他，我把頭發梳的遮擋住額頭和盡可能的擋住臉，跟他見面時都不敢看他的眼睛。結果如我所料，他接受不了我滿臉痘痘的樣子，我都讨厭當時的自己，或許是意料之中的決定，算是欲哭無淚了，連去挽留的勇氣都沒有，不知道該去恨誰，天知道長痘的為什麼要是我，但還會一直很賤會想起他，一點都不恨他，想的隻有一定不能失去這段的感情，想要努力去挽留，也激起了我祛痘的決心。

最開始主要是用的一些偏方，白醋洗臉，生姜切片面膜，蜂蜜面膜之類的，但感覺這麼一圈折騰下來痘痘也并沒有消除。。。這個時候我覺得這樣不行，繼續這樣下去不知道什麼時候能好。

後面開始在網上尋求各種解答，長痘時間長一點的應該知道，當時很火的老中醫祛痘，忽悠程度不亞于現在的微商，各種成功案例，号稱祖傳秘方，無效退款。問了幾次後就入坑了，結果是真正的被坑到了，對此我寫了一篇揭露的文章：注意：祛痘你一定要了解的幾點，才能夠防止被騙，有興趣的可以看下。

之後又陸陸續續嘗試過瓷肌，上宮莊，軍獻什麼的，當時是有效果的，但是一停用就反彈,而且比以前更嚴重,産品換過不少,總之形成了一個惡性循環, 我連續這麼反反複複的這樣過了将近半個年頭,結果下來還比剛下決心要祛痘的時候痘痘更多了。

當時已經嚴重的不行了，都不想呆在學校了，走在路上頭都不敢擡起來，害怕别人會用異樣的眼光看着你。去屈臣氏/萬甯……此類的店子，最怕有售貨小姐上來和你搭話，因為他們一定會說，美女你的痘痘這麼厲害，要不要試一下我們的産品……

開始時家人都說過了青春期就會好，但看到我痘痘越來越嚴重沒有好轉的迹象，也在不斷的給我想辦法。

最後一次嘗試是因為我在本地一個女性論壇閑逛，看到很多人都在議論一個賣手工自制護膚品的人，當時很多網友在帖子裡面說她爺爺調配的祛痘粉效果很好，但是當時我并沒有信以為真，因為感覺現在的廣告太多了。不過我每天都會去那個論壇看帖子的最新評論，貌似大部分網友都覺得有效果，這個時候我心裡挺好奇的，最終安奈不住加了她的微信，她非常耐心的回答了我很多問題，感覺得出她的東西都很健康，主要是價格很實惠便宜，于是我就抱着試試看的态度付款購買了，打算死馬當活馬醫，反正都已經試過很多祛痘産品了，不在乎再多一次。

沒過幾天就接到了快遞的電話，收件時那個激動啊!當天晚上我就用祛痘粉攪拌蛋清來敷臉了，聽那個人說蛋清有清熱解毒的功效，所以要用蛋清。剛開始時我真不抱太大的希望，因為已經習慣了祛痘産品沒多大效果。但是，一段時間之後卻發現臉上的痘痘明顯好了，以前脹鼓鼓油得發亮的大紅痘，感覺都癟了下去！難道她的祛痘粉真的有效果？我的天，心裡說不出的高興啊！

又繼續用了一陣子，原本凹凸不平的油皮貌似有平複的趨向了，看上去就隻剩下一點淡紅痘印子了，這樣的效果頓時讓我信心大增。于是又買了幾份她家的清内熱調理茶繼續内調，喝了一段時間臉上幾乎就看不見痘痘了，嘿嘿最開心的是一點都沒留疤痕。

痘痘好了以後，我平時也注重保養，到現在已經有兩個月了，痘痘還沒有複發過，看來内外一起調理真的很重要！現在看着自己這張沒有青春痘的臉龐，心情真的很好，因為幹淨白皙的皮膚是自己一直所追求的，同時也讓我更有自信了。現在想想我的祛痘經曆，真的可以用艱辛兩個字來形容，不過讓人欣慰的是，我的堅持總算有了收獲。

前段時間他還來學校找過我，以前總覺得，我要變漂亮了，一定要讓他後悔，現在可能做到了，但卻不再有那種感覺。。。。。

以下是我的一些經驗，和大家分享一下：

1.飲食上，盡量少吃含有辣椒，辣椒粉，辣椒醬，辣條，油炸，甜食，啤酒，炸雞，炸土豆之類的，水煮，清蒸，少油少鹽少糖為好。

2.每天早起一杯溫開水，睡前一小時一杯溫開水。每天保證足夠飲水量，當然絕對不是含糖飲料啊。

3.睡眠，長痘期間。睡不着也強迫自己必須睡，時間久了，現在每天11點多就能睡着，早上不到8點就自己醒了，起來吃個燕麥粥，走走路，感覺爽爽的，陽光明媚啊。

4.衛生，兩個周換一次床單被套，一個周換一次枕頭套。

5.其他，平時千萬不要拿手摸痘痘擠痘痘。泡腳。我每天都泡腳20分鐘。最開始是因為天冷了凍得慌泡腳，後來發現泡腳出汗忒舒服了所以就一直堅持着。

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