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最簡單有效的12個美白方法

生活 更新时间:2024-07-26 09:15:20

俗話說的好“一白遮百醜”,但是想要天生白那是何其難啊!要怎樣才能讓自己的皮膚越來越白呢?美白皮膚有這些小竅門。今天就來為大家解答一下,同時還會告訴大家一些美白方法。想知道的朋友就趕緊來看看吧。

最簡單有效的12個美白方法(為什麼你總是白不起來)1

1、臉部去角質

臉部油脂分泌,加上附着在臉上的一些灰塵,就容易使我們的皮膚堆積老舊的角質,所以一定要定期去角質,每周至少要一次去角質,油性皮膚可用磨砂型的去角質産品,但對于幹性皮膚就要選擇溫和的去角質産品。

2、不攝取添加劑的食物

健康人的内髒會維持代謝正常,讓黑色素順利排出。而食物中過多的人工添加劑會造成内髒的負擔,造成黑色素沉澱,形成黑斑、雀斑等。

最簡單有效的12個美白方法(為什麼你總是白不起來)2

5、适量補充維生素

适當口服維生素A、C和E補充劑,有助于防止暴曬和衰老對皮膚造成的傷害。維生素A不足容易導緻皮膚粗糙失去潤澤。維生素C有助于肌膚恢複光澤與彈性。維生素E具有高效抗氧化性。

6、防曬

要說皮膚美白的頭号殺手,紫外線是當之無愧的。如果不是必須,應盡量減少曬太陽,即使陰天也要注意防曬工夫,因為紫外線仍會在不知不覺中傷害你的皮膚。

作者:朵嘉濃秋蓮護膚老師

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