初中時候單詞短，古詩少，文言文簡單，靠理解記憶或者“死記硬背”也能背下來，但是上高中後理解難度大，單詞長，古詩多，文言文看不懂，就算“死記硬背”下來了，過幾天也又忘了。那麼我們應該怎麼記憶才能更久更容易用的時間更短呢？
高中階段，學習任務緊張，每天為高考奮戰，産生壓力是不可避免的。适度的壓力，有利于激起學習的熱情，但是過大的壓力就會影響記憶效率。
俗話說的好壓力越大記憶越差，壓力導緻睡眠質量低、機體過度疲勞，可能會導緻腦供血不足。你一定有過這樣的感覺：雖然眼睛在看、嘴巴在念，可是這些知識始終沒有往腦袋裡進。
所以，在學習過程中一定要注重調節心理狀态，保持充足、高質量的休息時間，給自己“充充電”。
遺忘曲線是由德國心理學家艾賓浩斯(H.Ebbinghaus)研究發現，人體大腦對新事物遺忘的循序漸進的直觀描述，人們可以從遺忘曲線中掌握遺忘規律并加以利用從而提升自我記憶能力。該曲線對人類記憶認知研究産生了重大影響。
艾賓浩斯遺忘曲線圖
首先，讀書的時候，不要圖快。
讀完一章，一節，甚至一頁，隻要你覺得信息量略大，就先合上書，慢慢咀嚼。
也可以采用“總——分——總”的背誦方式：
第一步先把要背的東西從頭到尾大略浏覽
一遍，做到心中有數，知道自己要背哪幾個重要知識點；
第二步将每個知識點逐一攻克，踏實掌握；
第三步，背完所有知識點，整理一下思路，理順知識間的聯系、回顧記過的知識，查缺補漏。
溫故知新——定時複習根據艾賓浩斯遺忘曲線顯示，20分鐘後遺忘42%，一天遺忘74%，所以昨天學的知識，隔天後一定要複習一遍，子曰：“溫故而知新，可以為師矣”可見複習的重要性了！
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