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用純牛奶怎麼煮牛奶燕麥粥

生活 更新时间:2024-11-30 07:59:34

早上起床口幹舌燥,沒有吃早餐的食欲,正所謂,早上吃好,中午吃飽,晚上吃好。現在生活節奏快,很多小夥伴,都會忽略早上這一餐,大多數是急急忙忙地出門去外面買牛奶,包子等食物随便應付一餐,其實小編每天也是如此,大家都是為了生活呀。

用純牛奶怎麼煮牛奶燕麥粥(早晨起床無食欲)1

前幾天早晨起得早,就把自家的麥片,和大米一起煮來吃,發現自己在家吃完自己做的牛奶燕麥粥,吃了一碗還想吃一碗,感覺都不夠吃,吃飽後元氣滿滿,比自己在外面買的包子吃得舒服多了,下面我們就來一起看看這份元氣滿滿的牛奶燕麥粥是怎麼做的吧。

一:首先準備食材,大米:60g,燕麥片:40g,純牛奶:200g,飲用水:約600g

二:我們準備好食材之後,就開始制作了

用純牛奶怎麼煮牛奶燕麥粥(早晨起床無食欲)2

1.我們将大米先洗幹淨,用清水浸泡10~15分鐘

2.将浸泡好的大米倒入鍋中,添加清水大火熬煮

3.煮開後,用勺子攪拌均勻,改小火煮約25~30分鐘

4.米粥熬制粘稠時,倒入牛奶再次煮開

5.煮開後,加入燕麥片攪拌均勻

6.約煮3~5分鐘後粘稠狀态關火即可

用純牛奶怎麼煮牛奶燕麥粥(早晨起床無食欲)3

小夥伴們,是不是很簡單呢,你有多久沒有自己在家為自己做過一份這樣的既有營養,又健康的牛奶燕麥粥,明早趕快嘗試一下吧!

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