我發現現在全網全部都在說不要讓小孩子玩遊戲，小孩子不喜歡學習也全部都是手機惹的禍。實際上他們都沒有說到關鍵之處。坦白說，這個問題它就不是手機的錯，也不是小孩子的錯。

重點在于小孩子沉迷手機的關鍵是他的專注力、自控能力和成就感，這三個點上面出了問題。假如這三個點上你沒去解決，那關注别的一切那全部都是白費力氣。下面我們就具體分析一下，小孩子在這三個點上是怎麼出問題的，你是如何破壞的，以及目前你應該怎麼做？你可以點贊、收藏起來。

一般來說手遊的場景全部都是非常豔麗的，挑逗專注力不行的小孩子非常簡單。那為什麼你的孩子注意力不行呢？是由于小孩子小的時候你将數碼産品當玩具，讓小孩子記住的過早了，破壞了小孩子的專注力，并且還隔三差五的在孩子專注地玩耍的過程之中用多喝水啊、吃飯啊這些來打攪他。在做作業的過程之中呢，你也常常的去改正，如此一來他的專注力就必然會分散。假如小孩子沒有自控能力，那他就非常容易在手遊之中沉迷，無法自拔。

那什麼原因小孩子自控能力不行呢？是由于你一直替小孩子做選擇、做決定，因為你一直害怕小孩子會做錯事，小孩子大到學習、小到穿衣、吃飯，全部都是被你掌控着，你根本停不下來，并且還焦慮不安。我說的是不是你呢？你如此一來，小孩子是不容易做錯事了，那小孩子就沒有機會去發展自控能力了，因此 他在碰到手遊以後啊就好比被吸鐵石一樣牢牢地的吸住，難以自拔。再有一點很重要，就是小孩子在現實生活之中沒有成就感，在手遊裡邊能夠快速獲得這種成就感的快樂，然後小孩子就會沉迷。

那是什麼原因讓小孩子沒有成就感呢？是因為很多情況下不論他做的好或是做得不行，都得不到你的肯定和誇獎。即使你誇獎了，你也不忘了去加上一句話，诶你看看你啊，要是早那樣做不就好了嗎？你說小孩子聽完，他心裡覺的自己在你眼裡永遠是個糟糕的小孩子。但手遊就不會如此，它給孩子完全不同的感受。在遊戲裡全部都是我很厲害，過五關斬六将，我很棒，全部都是這種感覺。盡管小孩子明白這一感受是虛拟的，但總比他沒有要好多了吧。因此這個真相很殘酷，你能不能接受，我沒法确定。

那目前，我們應該怎麼辦？當然這一過程可能是會有點漫長，但假如你想在短時間内去迅速改變，可以去那些戒網瘾的學校。但我可以很負責任地告訴你，那肯定是在殘害小孩子，得不償失。要想改變目前的狀況，你現在馬上要做的就是轉變你跟小孩子的關系，讓小孩子覺得你是信任他，在這個基礎上你再去做行為管控。

具體的就是首先先轉變小孩子看手機時間的模式，你将它一次玩很長時間給它分割開，變為一次玩三十分鐘或是二十分鐘，分數次來玩。

其次就是把玩的具體時間從他習慣的時間段調整到不習慣的時間段。比如說他經常是晚上玩，那你就讓他在白天玩，甚至是早晨玩，這樣就可以慢慢的地克服小孩子在手機使用上的時間依賴性，這也是第一步。

接下來你就須要在日常生活之中去協助小孩子尋找到成就感，無論是什麼足球啊、少兒街舞啊、或是跆拳道、傳統武術啊，隻要他喜歡的、能尋找到成就感的，那他自然而然就無需手遊了。這裡邊的關鍵之處是要有人信任他、激勵他、支持他。是因為這樣的條件它可以從其他人的肯定之中尋找到價值、尋找到自我肯定，那自我評價才會高、自信心才會足。等到他無需用手遊來肯定自己的時候，對手機的依賴性也就自然而然消失了，能夠 做到拿得起、放得下了。道理其實并不難，你滿足不了小孩子精神層面的需求，那手遊就會幫你滿足他，你要小孩子不依賴手機，那就需要你比手機更可以給予小孩子精神上的需求。雖然每個家庭的情況不一樣，但是核心本質是一樣的，上面我舉的例子可以做參考，各位家長可以更具自己家的情況，來讓孩子在生活中獲得成就感。你學會了嗎？

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